高考来了，这些重点为你划好了

	高考的脚步近了，在这个关键的时候，考生们既不能在考试最后关头泄气，也不能在考前因为各种突发状况乱了手脚！ 最致命状况：丢失准考证、身份证！ 身份证丢了咋办？ 1.补办身份证。考生本人携带户口簿，穿深色带衣领的衣服到户口所在地派出所补办身份证。说明身份后，相关部门将“特事特办”，优先为考生开通加急补办业务。 2.办理临时身份证。须考生本人到场，当天即可领到证件。 3.开具身份证明。可携带考生的户口簿，到户口所在地派出所开具临时身份证明，考生入场时，该身份证明可代替身份证使用。 准考证丢了咋办？ 需要到报名所在地考区招办补办。 所以，如果证件丢失，大家千万不要慌张，影响考试心情，警方和招考办、社会各界都会努力为大家顺利考试保驾护航。 警方提示：每年高考前夕，朋友圈就会出现“考生”准考证丢失的消息传递，警方特别提醒，大家要善于辨别真伪，不要轻易信谣，谣言中的电话号码可能为吸费电话。若真的捡到准考证，可拨打110，尽快交由警方处理。 带好最重要的准考证、身份证，还有哪些需要注意的呢？ 考试前 1.准考证，身份证 这是高考的入门券，只有拿着这两个证件，才能顺利进入考场。一定要带上，而且要放好，千万不要弄丢。 2.文具 文具包括：黑色碳素笔，一般为0.5mm；2B铅笔；橡皮；自动笔；透明笔袋。东西精简一点，最好使用自己平时常用的文具，以免不习惯。 3.注意饮水 考试时，并不宜多喝水，避免想去厕所！水能够起到润嗓子的效果就好。 4.合理饮食，注意衣物 建议饮食清淡，不要吃太油腻的食物！一定要注意食物的干净卫生，最好别再吃外面的食物，以免不卫生引起肠胃不适。衣物要选择透气性比较好的，舒适的！舒适的衣服，能够让考试的时候精力集中。 5.注意锻炼，保证睡眠 适当的运动，能够让精力充沛，也能对心情有舒缓的作用。同时，一定要保证睡眠，考试前就不要再熬夜复习了，保证充足的睡眠，才能在考试的时候精神满满。 考试中 1.写名字，贴条形码，写卷头 拿到卷子的第一件事，一定是写名字，写卷头，千万不能忘记！ 2.注意时间安排 每个考场都配备时钟，根据平时的做题习惯，合理安排每道题的时间，如果做题的时候有所偏差，一定要注意及时调整。 3.考试心态 在考试过程中也要注意心态调整。刚拿到卷子的时候，深吸一口气可以舒缓紧张情绪。考试中，只需全神贯注的做题就可以忘却紧张情绪，如果遇到不会的题，先跳过，之后有时间，再回来思考。 考试后 交卷后，如果还有下一科的考试，一定要把东西带全再离开考场。考试结束后不要对答案。 高考结束后，不要暴饮暴食，通宵熬夜。不要因为太兴奋，就忽视了安全问题。 每个高三学子，无论离高考还有几天，让心中的激情伴你坚持到最后一刻，让心中的激情去激发你所有的潜能！穿好戎装、配妥宝剑，你是最勇猛的屠龙战士，勇敢出发吧！ 发布：曲靖市公安局政治部宣传处 编辑：吕姿瑶 审核：杨卫萍