曲靖撤地设市20周年：健身更欢了

	今天，健身已经成为一个大课题，随着生活水平的提升，人们对于健身的追求也变得更加严苛和专业，健身正在成为人们生活中不可或缺的一部分。曲靖的大众体育蓬勃发展，全民健身的号角已经吹响，丰富多彩的健身方式开启我们全新的生活方式。让我们跟随记者的镜头，从细碎的健身生活中，来感受20年来曲靖全民健身的新气象。 完善设施：让运动丰富快捷 记者从曲靖市文体局获悉，目前，全市市、县、乡、村四级共有室内、外公共体育场地6616个。2010年至2017年，中央、省、市共投入补助资金12342万元，其中争取国家、省补助资金11432万元，市级体彩投入910万元。实施县级场馆4个，足球场建设项目21个，乡镇体育设施36个，村级体育场地设施935个，健身路径100余套，文体小广场22个。健身基础设施的投入，给市民提供了更好的健身平台。 要到哪儿运动？在曲靖有着这么多的选择：家门口的小区有简单的健身设施，附近的公园也有健身设施，拉拉筋骨，踢踢腿；又或许到2014年刚刚建成投入使用的文体公园，健身项目十分丰富，游泳、羽毛球、网球等；还可以尝试到今年举办的世界铁人三项比赛的铁三公园骑车、跑步，环境清幽，场地独特；喜欢羽毛球的可以去专业的羽毛球馆，喜欢网球的曲靖也有网球馆；如果都觉得不够方便，老体育馆除周末外都是免费开放的；健身房里挥汗如雨，专业的教练指导如何减脂增肌；再者，一些小众的高雅的运动方式，比如舞蹈、瑜伽、普拉提；也有些中老年人喜欢广场舞；清晨的公园里太极剑、太极拳等健身运动数不胜数；或者有人喜欢健步走，爬爬寥廓山和翠山，亲近大自然……无论何时何地，如今的健身运动已经变得唾手可得，可供选择的健身场地和设施可谓是五花八门。20年后的今天，人们对健身追求更专业、科学和便捷，运动强健我们的骨骼、身体，更强健我们的心态和精神。 协会活动：健身者的狂欢 一起运动的乐趣仿佛一群共同爱好者的狂欢,十分吸引人，那场面最壮观。而这种壮观，要数元旦穿城跑，已经延续了34年的元旦跑，其规模已经超过1万人，这是曲靖最为壮观的全民健身运动项目之一。另外，曲靖的许多协会发展壮大，自行车骑行协会、太极协会、太极拳协会、气功协会等，经过20年的发展变迁，这些协会从无到有，逐步发展壮大，不少协会都有上万名的爱好者参与，他们活跃在全民健身的活动现场，活跃在我市举办的各类健身活动中，有的参与数达到万人左右，展现了全民健身的恢宏气势。比如健身气功，自2003 年以来，曲靖市积极推广健身气功，倡导科学健身、文明健身，截至2016年底，曲靖市共建立健身气功活动站点43 个，练习群众达1万多人。” 健身运动爱好者通过协会凝聚在一起，共同切磋提高，也通过组织活动，传播和倡导全民健身理念。曲靖市开展的全民健身活动十分丰富，应接不暇的全民健身活动让市民动起来。 工作室：为健身者量体裁衣 越来越多的人青睐与众不同的健身方式。近年来，曲靖的健身房也如雨后春笋，更丰富更专业的健身设施，更高雅的健身环境，爱好者更注重挑选专业型的老师，相对90年代的爬山、走路的健身方式，现代健身方式更加系统科学，也更加多样化，市民对健身也更加挑剔。全民健身20年的发展，已经突显了更高级的健身方式，比如越来越多的人从健身房走出来，走进工作室，接受更专业更科学的健身指导。曲靖有了这样的现象：有些小众、高格调的工作室成为了一股健身清流，工作室成为一种新的时尚。 婆罗多晶舞堂就是这样一个极其独特和小众的工作室，这里聚集了一群印度舞爱好者，每天学习印度的传统舞蹈。晶舞堂舞蹈工作室的教师尹晶谈到：曲靖的健身行业迅猛发展，而健身爱好者们对于健身越来越挑剔，逼迫着老师们不断学习深造更新教学技巧以接轨国际前沿，自己只能更多地融入和传播印度舞知识，才能适应学员们专业化、内涵化的需求。像晶舞堂一样的舞蹈工作室很多，它们相对于健身房，更加小众，更加专业，针对性更强，价位和收费也更高一些，但却很受青睐，这些工作室不断满足曲靖市民对于健身的更高要求。 爱好者：遇见更好的自己 健跑爱好者： 挑战更高起点。荀琳，是某金融企业的培训师，之前一直是一个孤独的健跑者，有时间或者精力好的时候就去跑跑步，今年9月份开始参加健跑团，加入了曲靖300多人的健跑团，和大家一起约着跑步，她感觉有了陪伴和邀约，自己跑起来更有动力。她和其他健跑团的成员成为了好朋友，大家记录跑步的时间，共同提高成绩，并且还多次参加马拉松和各类健跑类活动，一次次挑战自己，强壮自己。 二胎妈妈：生活不能苟且。移动公司的刘利是一位80后的二胎妈妈，新时代里的女性，总是积极向上。今年2月，刘利的第二个孩子3个多月了，即将回到岗位上班的她因为产后胖了起来，为了恢复曾经的状态和身材，这位还在哺乳期的妈妈开始了减脂塑形运动。一边是两个孩子需要照顾，一边是自己重塑身材找回自信，刘利经常发动家人支持自己健身，有时候干脆带着孩子到健身场地，哺乳、健身两不耽误，甚至有的时候就抱着自己的小女儿一起运动。如今成功瘦身的她依然坚持跳舞，她说新时代的女性不能苟且，管理好自己的身材就是管理人生。 跳广场舞的80岁“小脚老太”。她们身穿白色舞蹈服、戴黑色丝绒帽、裹着小脚，平均年龄75岁以上，是曲靖广场舞蹈比赛中最亮眼的一支。 别看李欢香老人今年已经80多了，她跳起舞来一点也不比其他年轻一些的大妈大叔差，她喜滋滋地告诉记者：“跟着跳广场舞已经6年多了，以前也爱跳，老伴也喜欢吹拉弹唱，多跳舞，吃饭好，睡得好，精神也好，反正觉得要一直跳下去。”这些老人家20年前忙于生计，20年后，他们的世界也吹起了健身的时尚之风。 曲靖日报记者 邱艳霞