曲靖人，运动并快乐着

	黄莲是曲靖市体育馆的常客，每天清晨7点多就来到这里，免费打打乒乓球和羽毛球。用她的话说，在运动中，时间在乐趣中溜走；在运动中，身体健朗结实；在运动中，快乐相随相伴。在曲靖中心城区，像黄莲一样喜爱运动的还有很多很多，众多市民走出家门，走进体育场和健身场所。羽毛球、乒乓球、篮球、足球、太极拳、柔力球、广场舞、健跑团等众多体育协会、俱乐部、群众文化体育团体如雨后春笋般增长，全民健身从未像如此这般广受欢迎。 动起来，让生活更快乐 沐浴清晨的第一缕阳光，贪婪的吮吸着青草的芳香，展开生命另一抹亮丽的色彩…… 每天清晨的寥廓山巅人流如织，快走的人数不胜数；河滨公园，打太极、跳健身操、舞功夫扇、他们或屏气凝神或健步如飞；夜幕降临,华灯初上，大花桥公园，动感而又时尚的广场舞；龙潭公园内，瑜伽大军吐故纳新，伸展弯曲；健身房内，激情的动感单车上，潇洒地挥汗如雨……随着全民健身运动的普及和人们对健康生活的追求越来越高，对于曲靖人民而言，运动健身不再停留于呼吁与口号上，也不再是少数人的时尚，而是大多数人的心头爱。他们欢快的身影成为一道亮丽的风景线，而不管是何种运动,对于参与者都是欢乐多多。 随着音乐响起，全身柔绵而有力地开始摆动，身心倾听着悠扬的乐曲，双手如同白云一般舞动着，在柔和的动作中也藏着几分刚劲，双手握拳，转腿，向前缓缓冲拳，推掌，沉浸其中……河滨公园，穿着白色衣服，全神贯注打太极的一群人特别亮眼。吴仕霖是其中的一员，喜欢打太极拳的他，总是从繁忙的工作中抽出时间“舞动舞动”。他说，“身体健康很重要，身体好了，生活自然也就少了烦恼，多了乐趣。” “你是我的小呀小苹果,怎么爱你都不嫌多。”欢快有力的音乐声带动着广场上的舞者,时而优雅转身,时而轻盈跳跃。大花桥公园内，跳广场舞的人群成了一道亮丽的风景。眼下的广场舞风靡各地，尤其是年轻人特别是男士的加入,使得广场舞已经不仅仅是大妈们的运动了,它渐渐地发展成了一种全民性的健身休闲活动,成为曲靖人工作之余的一种娱乐方式。 羽毛球馆，一群羽毛球爱好者激战正酣。高兵是羽毛球大军中的一员，由于平时上班运动少,休息时基本都会去打球。这种活动运动量大,又不失乐趣,成为他健身的不二选择。对于他而言，打羽毛球不仅可以增强人的耐力和体力,缓解颈椎疼痛，每次运动后大汗淋漓，都有一种无比的欣喜之情，说不出的快乐溢于言表。他说，看到越来越多的人都投到健身中，真切地感受到他们内心那种对生活的信念和难于言说的幸福。 跑起来，遇见更好的自己 “跑步不是为了战胜别人，而是为了战胜自己；跑步不是为了获得奖品，而是为了获得健康；跑步不是为了炫耀，而是为了实现自我；跑步不是为了做给别人看，而是为了生活更加幸福。”在曲靖有这样一群人，一步一步地跑向没有终点的终点，没有巅峰的巅峰……但内心却始终充满了快乐，脸上终究洋溢着笑容……跑步已成了他们生活不可或缺的一部分，他们就是曲靖健跑团。 有着1000多人的曲靖健跑团，由一群政府、事业单位职工、企业员工、教师、个体户、无业人员等跑步爱好者、户外爱好者组成，成员平均年龄35岁。自成立以来，健跑团一些成员风雨无阻地进行日常拉练，跑进麒麟水乡、寥廓山森林公园以及环城、公路跑，前后组团参加国际性马拉松赛事几十场，像中缅国际马拉松赛、云南昭通水富国际半程马拉松赛、昆明国际马拉松赛、罗平花海马拉松等等。每场赛事，战果辉煌，并由此孕育出很多群众文化体育健将和跑步大神。不仅如此，还以各种形式积极参与了多次公益活动，为贫困人群送去温暖，在曲靖举行的体育盛事中，队伍壮大的啦啦队呐喊助威……他们的身影出现在哪里，“健跑团”的旗帜，总会成为赛场上一道亮丽的风景线，也成为曲靖推广大健康产业的一张亮丽名片。 就像跑团团长罗圣杰说的，组建跑团的初衷源于快节奏的工作和生活，不少人处于亚健康状态，初衷是以跑会友，传递运动精神。让大家开心跑，健康跑，跑到老。跑团成员由最初的10来个人发展到了现在的1000多人。“以前大家都是各跑各的，现在有了跑团，跑友说就像有了一个家。”在罗圣杰及其他跑友的影响下，身边不少亲朋好友都加入了曲靖健跑团，他们虽然不是次次都参加专业马拉松比赛，但至少都有运动锻炼的意识。 “奔跑路上遇见更好的自己，并把这份健康、开心的状态带入到家庭、生活、工作中去”。这是很多跑友们的感受。每次无论是团队参赛还是个人参赛，俱乐部和跑团都倡议队友们积极义务向社会传播科学跑步理念、传播马拉松蕴含的正能量，让更多的曲靖市民了解马拉松、爱上马拉松，跑出咱们曲靖人真正的精、气、神。在全民健身的大好时代，跑友们用自己的亲身体验带动身边更多的人爱上运动。 热起来，体育投入持续加大 “平时工作压力大，周末邀上兄弟来踢几脚，既能放松身心，锻炼身体，又能增进感情。”市民李先生是篮球爱好者，经常邀上三五好友来到市体育馆踢上几脚。而在体育馆内，免费开放的场地不仅有篮球场，还有羽毛球、乒乓球等健身设施，周一到周五，来场地健身运动的人走了一拨又来一拨。 全民健身的蓬勃开展，与政府对群众的关爱分不开。据了解，从2010年开始，曲靖的健身人群呈明显上升趋势，到了2014年底，出现了井喷式增长，目前经常参加体育锻炼的人数比例接近30%。作为支撑全民健身活动开展的重要组成部分，场地设施的兴建也越来越受到百姓的关注。目前市、县（区）、街道（乡镇）、社区（行政村）四级公共体育健身设施网络已初步形成。 曲靖从2010年至2017年，中央、省、市共投入体育基础设施建设等补助资金12342万元，其中争取国家、省补助资金11432万元，市级体彩投入910万元。实施县级场馆4个，足球场建设项目21个，乡镇体育设施36个，村级体育场地设施935个，健身路径100余套，文体小广场22个。随着各种健身路径、体育场馆的陆续增加，群众运动休闲有了好去处，城市居民在家门口就能找到功能齐全的健身广场。 对于全民健身而言，全市无论是已注册的近60家体育协会、体育俱乐部，还是民间团体，在元旦穿城长跑、三人制篮球赛、罗平花海自行车赛、纪念长征胜利80周年“全民健身在路上”健步走活动、菌子山户外运动挑战赛等赛事中，越来越多的人参与其中，也让越来越多的人感受到运动健身的魅力。 而随着全民健身热情的高涨，围绕群众的获得感，体育投入持续加大。2016年开始，开展公益性体育健身技能培训，网球、篮球、足球、乒乓球、健身房、羽毛球、跆拳道7个项目的基本技能培训，每个项目16个课时的免费培训。去年培训2000多人，今年已培训4600多人，让群众掌握了体育运动的基本知识及技能。今年，全市9个国民体质检测站相继投入使用，通过纵跳、背力等多个项目测试，开出“运动体育处方”,让群众清楚自己适合做什么运动，对症下药，避免“病急乱投医”。 曲靖日报记者　李琳娥