足不出户看世界时顺带看几眼网红 觉得自己不完美？

	如今，在ins上足不出户看世界的网友越来越多，人们隔着屏幕就能看到世界各处的美景。而在这个平台上还有很多健身网红，关注她们的还有很多都是姑娘…… 　　每天，来自世界各地的网红们便用长腿翘臀刷遍ins。 　　而关注网红的姑娘们，则每天被网红凹凸有致的身材刷屏。 　　这些照片的确让人赏心悦目，然而最近有个研究表示：这些照片还是少看为妙。 　　“看30分钟健身网红的照片，会让你讨厌自己的身体”。 　　这个研究来自新南威尔士大学和麦考瑞大学。研究人员调查了350个18-25岁沉迷于ins的澳洲和美国的姑娘后发现，每天看30分钟以上这些网红的照片，会让你沉迷于她们的身材和外表，从而让你厌恶自己的身材。 　　不仅如此，看太多健身网红的照片，还会让女生“自我物化”，过度重视身材，而忽视了身体的健康和实际功能。 　　澳洲最大的针对饮食失调的慈善组织The Butterfly Foundation也在最近发起了一场反“过度崇拜网红身材”的运动。组织的首席执行官表示：光看外表，过度比较身材，会对人们的自信心和精神健康造成伤害。 　　“随着社交网站中网红的兴起，我们需要找到方法尽量减小它带来的负面影响，让青少年建立起对自己身体的自信”。 　　为此，他们还在ins上发起了“＃爱你的身体”标签。之所以要这样，是因为有一些年轻女生对所谓的“完美身材”中毒太深，有的因此抑郁自杀，有的节食节出厌食症…… 　　相比网红身材，保持身体和心理上的健康更加重要。要知道，有些网红的身材也不见得真的那么完美。 　　之前，就有很多姑娘就晒出了ins照和现实照的差别。 　　很多时候，身材好不好，一个pose、一个吸气、一个ps就能改变。 　　所以最后，专家表示，那些网红秀身材的图要看可以，但不要太过沉迷其中。 　　如果你感觉看得不舒服，开始对自己的身材产生厌恶感了，或者越看越自卑了，那还是暂时不要去看了。把关注重点从人转移到世界各地的风景，或许会有不一样的收获。