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鸡蛋蓝莓馒头三明治

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云蓝蓝莓 发表于 2016-3-27 10:56:08 | 显示全部楼层 |阅读模式

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健康功效：鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料：

馒头	鸡蛋
果酱	花生酱
橙子

菜谱做法：1.馒头切片
2.鸡蛋打散
3.锅中放适量油，煎馒头
4.两面都要煎，到焦黄
5.煎好的馒头
6.锅中再刷一层油，放一块馒头片
7.用勺子浇上一勺子蛋液
8.放上第二块馒头片
9.再浇一勺子蛋液，放第三块馒头，再浇上蛋液，这时候淋下来的蛋液铺满锅底
10.开火，蛋液成型，稍稍再继续加热会儿
11.放一勺子蓝莓酱
12.继续煎3-5秒
13.裹起周围的蛋皮，翻面即可
14.最后再上面淋上蓝莓酱放点花生酱就可以啃啦