留意：这6类食物让你生出傻孩子

	到了育龄阶段的男女们，要一个安康生动的宝宝就是最大的事情。但是，这并非是个轻而易举的小事。近年男性精液质量在全球范围呈普遍降落趋向，究其缘由，各种社会和环境要素的作用在所难免，但饮食习气的影响也不可忽视。很多男性朋友在不知不觉中吃下很多杀精食物，影响了精子质量。下面，通知你杀精食物有哪些吧! 　　 　　 　　 　　        一、炸鸡 　　        爱吃烧烤的男人留意了，专家指出，烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺，可招质敌性少、弱精。此外，重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。 　　        有研讨发现，少弱精症患者的精子减少、生机降落，与锌这种微量元素的缺乏有关系。因而，多吃牡蛎、虾皮、动物肝脏、紫菜、芝麻、花生、豆类等富含锌的食物，能够保证"精"力充沛。 　　        体外冲击波碎石是治疗尿路结石的重要办法。不过，国外科学家针对接受该疗法的患者中止精液剖析，发现精子生机和密度降落，因而对医源性损失应有所警惕。 　　        贴心提示：在疾病方面，精索静脉曲张可影响睾丸的生成，因而这类患者应早诊早治。 　　 　　 　　 　　        二、啤酒 　　        假如曾经患了肾脏方面的疾病，又无限制地大量喝啤酒，会使尿酸堆积招致肾小管阻塞，构成肾脏衰竭。 　　        假如在验血的时分，发现肾脏有问题，恐怕肾功用此时已禁受损不轻了，与其等验血来了解肾脏，还不如平常就定期中止尿检，由于验尿是了解肾脏最为烦琐快捷的办法。 　　 　　 　　 　　        三、咖啡 　　        咖啡之所以具有提神醒脑的作用，是由于它所含的咖啡因刺激了人的交感神经。交感神经控制人日间的一切活动，它遭到刺激，人就会肉体振奋，生机倍增。而副交感神经专司人夜间的生理、勃起等与性相关的活动，它与交感神经属于表与里的关系。当交感神经活动频繁时，相对较弱的副交感神经就会遭到压制，临床表现为性欲的减退。 　　        贴心提示：平常感情起伏较大，交感神经容易兴奋的人，做爱前最好不要喝咖啡等含咖啡因的饮料，以免压制副交感神经，减低性欲。 　　 　　 　　 　　        四、豆腐 　　        爱吃豆腐等大豆制品的男性要留意了。据美国多家媒体近日报道，美国哈佛大学公共卫生学院的一项最新研讨再一次明白，假如每天都食用大豆制品，会让男性的精子数量明显降落。 　　        这项研讨由哈佛大学公共卫生学院的乔治·查瓦罗博士完成。从2000年到2006年，研讨人员跟踪调查了99名男性。研讨结果令人吃惊：每天都吃大豆制品的男性，其每毫升精液中只需4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性。据了解，每毫升精液中精子数量少于2000万个就属于精子浓渡过低，容易不育。此外，这一联络在瘦削男性身上表现得更为明显。 　　        查瓦罗以为，大豆制品对男性生殖系统，特别是精子的生成有不利影响。大豆及其制品中含有丰厚的异黄酮类植物雌激素，若摄入过多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而招致一系列不良结果。 　　        我国也曾有男科专家提出，吃大豆制品过多会影响男性精子数量。近5年来，南京市妇幼保健院男科医生潘连军不时在关注这一问题。他还发现，常吃大豆制品的男性，发作勃起功用障碍的几率是不常吃者的3.46倍。 　　        贴心提示：适量吃大豆制品，是避免男性呈现安康隐患的最好办法。所谓"适量"，是指一周吃3次以下，每次100克左右。 　　 　　 　　 　　        五、奶茶 　　        目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油，是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子的生动性产生负面影响，中缀精子在身体内的反响过程。 　　        贴心提示：其实，在我们经常吃的饼干、薄脆饼、油酥饼、巧克力、色拉酱、炸薯条、炸面包圈、奶油蛋糕、大薄煎饼、马铃薯片、油炸干吃面等食物中，均含有不等量的反式脂肪酸。 　　        六、猪腰 　　        很多人都喜欢吃动物内脏，特别是吃烧烤时，"腰子"更是成为很多男人的最爱。最近台湾医生正告：吃内脏补身，留意重金属"镉"损精不育。 　　        肝脏、内脏、猪睾丸，想"吃啥补啥"的人们，可得留意了，由于吃多了，不但补不了身体，还可能不育。依据台湾长庚医院最新研讨，发现猪、牛、羊的肝、肾脏等，里面均有不同含量的重金属镉，人们在吃补的同时把镉也吃进肚子里，很可能会构成不育不孕，假如再加上自身就是吸烟人群，不育几率高达六成。 　　        贴心提示：这些被以为"强精"的食物，含有高量的镉，不只会构成精子的数目减少，而且受精卵着床也会遭到影响，可能会因镉对染色体的伤害，构成受精卵不易着床，影响受孕。