10款怎么吃也不会腻的下饭菜，家里人都说好吃，值得收藏！

	回锅带鱼 材料： 带鱼；大葱；姜；蒜；淀粉；鸡蛋；花椒；白酒； 胡椒粉；料酒；盐；豆豉；豆瓣酱；糖；生抽； 回锅带鱼做法 1带鱼处理干净后，在清水里加一些花椒和白酒，将带鱼再浸泡半小时去腥。捞出带鱼滤干水份，加入盐、胡椒粉和料酒腌制15分钟。将1个鸡蛋打散，加入带鱼里，锅里加油，将带鱼沾一层干淀粉。火开小一点，放带鱼入油锅炸。 2炸好的带鱼。准备好大葱、姜和蒜。锅里放适量的油，先下入大葱、姜和蒜爆香，再加入豆豉和豆瓣酱。翻炒出香味，放入带鱼，加适量的生抽、糖，迅速翻炒出锅。 糖醋鱼 材料： 草鱼；鸡蛋； 料酒；干淀粉；番茄酱；姜；绵白糖；米醋；盐；湿淀粉； 步骤 1.草鱼去掉鱼头、鳞片和内脏，清洗干净，沿背骨从中间片开，将两侧的鱼肉剔下，再斜刀片成薄块（也可不切成鱼片，不过炸的过程时间要久一些）。调入料酒腌制20分钟。鸡蛋磕入碗中，加入干淀粉，搅打成蛋糊。 2.锅中入油，中火烧至七成热时，将鱼片均匀地裹上蛋糊，入油炸至金黄色捞出，沥去油分。摆入盘中。 3.锅内留少许油，放入姜丝煸炒几下，依次加入醋，绵白糖、番茄酱、盐和40ml清水，搅动几下，再调入湿淀粉，用铲子沿一个方向搅动，调成糖醋汁。 4.将调好的糖醋汁迅速淋在炸好的鱼片上即可。 西柠汁 用料：白糖6千克，浓缩柠檬汁600克，白醋3000克，水4千克，盐40克，柠檬2只。 制作：1、柠檬切片备用。 2、不锈钢锅入水、白糖烧开，加柠檬片、柠檬汁、白醋、盐烧开即可。 味型：酸甜味，有柠檬的清香。 适用菜品：适合煎、熘类的菜肴，如“西柠煎鱼柳”。 保存方式：可在0℃-4℃的温度下，密封保存30天。 炝拌莴笋 炝拌莴笋 用料： 莴苣 1根、食盐 1小勺、白糖 1小勺、醋 1小勺、生抽 1小勺、红辣椒油 两小勺、花椒 1小勺、香油 适量、红尖椒 2个、蒜 2瓣、熟花生米 1小把、白芝麻 1小勺； 做法 1.莴笋去掉老皮，取比较嫩的部位，切丝、加入盐，搅拌均匀，腌制5分钟;然后沥干水份，放入碗中；大蒜去皮，剁成蒜茸;辣椒切末；花生米用刀碾碎备用； 2.取一碗，加入碎辣椒、白芝麻、辣椒油、蒜茸、醋、生抽、香油和少量的糖搅拌均匀成料汁;锅中注入油，下入花椒辣椒爆香； 3.将椒油趁热炝入料汁中，搅拌均匀;将炝好的料汁，均匀的淋在莴笋丝上；最后撒上花生碎即可； 鱼香肉丝 材料: 猪里脊肉350g，胡萝卜1根，木耳75g，干淀粉1茶匙，豆瓣酱2勺，姜5g，葱5g，蒜半个，醋适量，水10ml，酱油3茶匙，料酒适量，砂糖4茶匙，盐1茶匙，食用油适量 做法： 1、里脊肉洗干净，切成丝，接着用冷水浸泡出血水后备用；黑木耳用温水泡发，然后切成丝；胡萝卜切成丝备用；姜葱蒜切碎备用； 2、里脊肉用料酒、淀粉、盐、少量植物油腌制半小时 3、调配鱼香汁：碗中加入1勺盐、1勺淀粉、3勺酱油、4勺砂糖、4勺醋、5勺水、姜葱蒜末调匀备用； 4、锅中放入油，油热后放入肉丝，大火炒至肉丝变白，然后转中火加入豆瓣酱炒出红油后放入胡萝卜丝、黑木耳丝翻炒至熟，最后倒入鱼香汁，翻炒一分钟左右既可以出锅了。 葱爆牛肉 材料： 牛肉200g，大葱100g，蛋清1个，酱油1勺，五香粉3g，干淀粉3g，姜适量，盐适量，花生油适量 做法： 1、牛肉洗干净，切片；大葱洗干净，斜着切段；姜切丝； 2、牛肉装入碗中，加入干淀粉、五香粉、蛋清搅拌均匀，腌制10分钟； 3、锅中放油，油热后放入少许姜丝爆香后，放入牛肉，继续翻炒，直至牛肉变色后加入葱段继续翻炒，接着放入姜丝、盐、酱油大火翻炒均匀直至入味就可以出锅了。（注：一定要大火急炒，要不然牛肉炒老了就不好吃了） 老陈醋烧雪花牛肉 主料：3A雪花牛肉700g 辅料：京葱150g 香料：老姜100g、十五年陈皮20g 调料（8斤牛肉）： 美极鲜牛肉粉56g，紫菊麦芽糖230g（一瓶），家乐浓缩牛肉汁72g，美极鲜味汁40g，金标生抽40g，鸡饭老抽适量，高汤适量 制作： 半成品制作流程： 1、先将牛肉解冻、冲水，老姜炸干备用。 2、牛肉沸水，水开后，牛肉浸泡10分钟。 3、加高汤，调味，把牛肉放入高汤内。 4、加入炸好的老姜，煨制60分钟即可。 成品制作流程： 1、将京葱煎黄，调盐味。 2、将加工好的牛肉回锅，加入蜂蜜，鸡饭老抽、高汤收汁。 3、汁快收好时加入陈醋调匀，出锅。 墨鱼汁海鲜饭，够黑够美味的暗黑系料理 海鲜饭系列中有一种墨鱼汁海鲜饭，黑的透亮，让人心慌，对于讲究色香味俱全的我们来说完全不达标，但是当你尝一口的时候会发现自己的味蕾打开了新世界的大门。 用料 大米 适量、黄油、鲜虾、花蛤、 适量、姜末、洋葱末、柠檬块、 适量、番茄块、墨鱼汁 适量 做法步骤 1、30g黄油热锅、加入50g洋葱末 、加入50g姜末、加入80g番茄块 2、加入300g大米、第一次加高汤没过米饭、小火收汁 3、第二次加高汤没过米饭、小火收汁 4、第三次加高汤没过米饭、加入一茶匙墨鱼汁、小火收汁 5、加入少许花蛤、鲜虾、小火焖煮8分钟、加入少许柠檬汁 6、小火焖煮5分钟、加入少许辣椒粉 7、成品展示 农家蒸豆腐 原料： 北豆腐300克。挑选整块的北豆腐，观察切面是否整齐，无杂质，豆腐弹性较好。 配料： 食用油100克、干辣椒30克、葱姜蒜末各10克、香菜10克，切成1厘米长的段、酱油20克。 步骤： 1. 将北豆腐用水清洗后，沥干，上锅用冷水蒸15分钟。 2. 将干辣椒冷油入锅，小火顺时针慢煎，至炒香、辣味四溢、辣椒微微发黄即可。 3. 在锅中倒入酱油，小火烧开。 4. 将葱姜蒜末、香菜段铺在豆腐上。 5. 将锅中的汁浇在配料及豆腐上即可。 芡汁豆腐 食材：豆腐、番茄、豆米、素蚝油、盐、糖、生粉、蘑菇精。 做法： 1、豆腐切小块备用。 2、番茄切片，围盘边摆一圈。 3、锅中加水，调至汤汁浓稠。倒入豆腐，加盐，素蚝油，煮约6.7分钟后捞出入盘。 4、在省下的汤汁中加一小把豆米，煮熟，加糖，盐，蘑菇精调味，用生粉粉钩芡后淋到豆腐上就OK。

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