18款吃了还想吃的家常菜，就是吃不腻！

	奥尔良烤翅 用料： 鸡翅 500克、奥尔良烤翅调料 40克、蜂蜜 2汤勺、清水 1汤勺、白芝麻 少许； 做法 1.鸡翅洗干净，用牙签在鸡翅身上戳无数个孔，目的是为了让腌翅调料更加入味。 2.将处理好的鸡翅与奥尔良调料搅拌均匀，放入保鲜袋扎好，放冰箱冷藏腌制10小时，让其入味。期间，最好经常翻动，助于入味。。我一般都是头天放冰箱，第二天烤，二十四小时左右，这样没问题，味道很透！腌料某宝或者大超市都有卖，牌子口味非常多，有甜有辣等等，自己选择。 3.从冰箱取出鸡翅，在烤架上涂一点点油，防止鸡翅粘在烤翅上。当然，不涂也可以，一般是不会粘。。烤盘垫上锡纸，目的是为了接滴下的油，也为了清洗方便。 4.烤箱预热，上下管同时加热200度。烤15分钟后翻另一面继续烤15分钟。烤的过程中原本瘪着的鸡翅会慢慢变得饱满。 5.将蜂蜜和清水调匀，每家的汤勺大小不一样，按照2:1的比例调匀。涂在鸡翅两面，再进烤箱烤五分钟。 6.从烤箱取出，继续涂一层蜂蜜，洒上芝麻，再烤两分钟，就OK啦。不喜欢甜的可以不刷蜂蜜，或者只刷一遍既可。。刷了蜂蜜的鸡翅会更透亮，不会感觉很干。 白萝卜炖腊猪脚 白萝卜炖腊猪脚 主料 腊猪脚1000克 白萝卜一根 调料 生姜一块 葱花适量 做法步骤 1准备好原材料，腊猪脚提前泡好洗干净斩块 2将斩块的腊猪脚再一次用热水仔细清洗干净、白萝卜切成滚刀块、生姜切成片 3锅里加入足量水，冷水下入腊猪脚煮开、一边煮一边撇去浮沫，煮七八分钟 4将腊猪脚捞出倒入压力煲里，加入白萝卜块、生姜片，加入提前烧好的开水 5盖上盖子，开启电源，调到“煲汤”档位，按下“按下开始”键，开始煲汤 6时间到后，泄压，出锅撒上葱花上桌了 珍珠丸子 食材：猪肉500g，料酒1勺，鸡蛋1个，生抽2勺，糖适量，糯米200g，盐1勺，鸡精少许，胡萝卜半个，姜末适量 做法： 1、猪肉剁成末 2、肉末放入姜末、盐、生抽、鸡蛋、料酒、糖、生粉抓匀；胡萝卜切小粒；糯米提前泡好 3、再把胡萝卜倒入肉末里抓匀，做成一个个小丸子 4、那小丸子挨个在糯米里滚一滚，让丸子都粘上糯米 5、蒸锅水烧开后蒸15分钟即可 超好吃的下酒菜(凉拌猪皮) 材料 猪皮3大片、蒜头8颗、香菜15g、白萝卜切条25g、红箩卜切条25g、辣椒切片1条、鱼露2大匙、细砂糖1大匙、酱油1大匙、水2大匙、香油1小匙、姜切片半、根葱15g 做法 1、把猪皮洗了把毛清理干净，用清水泡两小时。然后入冷水+姜跟葱+一个八角，烧开后转小火煮20分钟。捞出趁热把猪皮下滴肥肉刮掉，预冷后斜切片备用。 2、接着将红白萝卜削皮洗净后切成细条状 . 以滚水稍微川烫至熟后马上冰镇接着把辣椒条切片 + 香菜洗净后切成小段状 . 3、接着调酱料 . 把鱼露+酱油+细砂糖 + 些许碎蒜 + 香油 + 加水一起混合拌至均匀 . 调料部份依个人喜好的口味来增减 . 4、接着把猪皮 + 红白萝卜丝 + 香菜 + 辣椒片放入盘子中 . 接着把调入淋在猪皮上后混合搅拌至均匀就可以吃了 蒜泥白肉 用料1： 带皮五花肉 一块（我喜欢用偏瘦的五花肉）、黄瓜 一小根、姜片 数片、料酒 适量，或者花雕酒； 用料2 (佐料)：姜、蒜、葱、白芝麻 炒香、生抽、香醋 （不是白醋哈）、糖、花椒粉、油辣子辣椒 以及辣椒油、香油、鸡精； 做法 1.先将五花肉加姜片和酒，用水煮熟透（筷子可以轻松插穿），然后捞起过冷水洗净沥干水分并放凉； 2.把煮好的五花肉切薄片（原则上是尽量切薄哈，小猫的刀不大好使，凑合啦）； 3.将姜蒜压成泥（这个工具还是老妈从国内寄给我的，比外国人那种压泥工具好用哈，让它也露个脸，谢谢老妈），葱切葱花； 4.把所有“佐料”混合均匀（配比我没写，因为我每次都是一边尝一边调整，原则上一切都要多，首先蒜泥要多，然后糖醋要多，辣椒油自然也要多，川菜的凉拌菜好吃不好吃就看佐料了，用我们重庆话讲就是要“舍得放佐料”）； 5.黄瓜去瓤擦成丝，并使劲挤干水分，然后摆在盘子中间； 6.将切片的五花肉整齐地围着摆放一圈，再淋上佐料即成； 虾球 食材：虾若2斤、葱姜、盐、胡椒粉、香油适量、鸡蛋一个 做法： 1.把虾剥虾仁去沙线，留几个大的，不要把尾巴去掉 2.把虾仁和所有调料进粉碎机打到虾肉出胶 3.煮锅开水，用虾浆均匀包裹好留有尾巴的虾仁 4.露出尾巴，尽量整成球型入锅，煮到浮起捞出即可 香辣花蟹 用料 主料：花蟹4只 辅料：淀粉30克、食用油200毫升、干辣椒4个、姜1块、葱1把、蒜头4瓣、郫县豆瓣1汤匙、开水4汤匙 做法 1.花蟹洗涮干净。 2.将其处理干净，斩块。 3.切口沾点淀粉。 4.热油，将蟹肉炸至金黄。 5.油炸好的蟹肉沥干油分，待用。 6.准备好干辣椒、姜洗净切片、葱洗净切段、蒜头洗净拍碎去皮。 7.锅中热油，下干辣椒、姜片、蒜头，用中小火煸炒出香味。 8.下郫县豆瓣，继续用中小火煸炒出香味。 9.转中火，下蟹肉。 10.加入开水，将蟹肉与酱料炒均匀。 11.加入葱段，翻炒几下。 12.熄火，装盘即可食用。 麻辣香锅 用料： 莲藕 1节、莴笋 1条、土豆 1个、菜花（小） 1个、木耳 10朵左右、芹菜 2条、大葱 半根、蒜 5瓣、姜 4片、蒜苗 2根、香菜 2根、虾 1斤、瘦肉 300g、午餐肉 一盒、生抽 2汤匙+、糖 3茶匙、料酒 2汤匙、郫县豆瓣酱 1汤匙、干辣椒 10根左右、花椒 1小把、十三香 1汤匙； 做法 1.莲藕去皮切薄片水开放入煮10分钟。 2.菜花分成小块水开放入煮5分钟。 3.莴笋去皮切片。 4.芹菜去叶子切段。蒜苗切段。 5.干木耳泡软后分成合适的大小。 6.葱斜切成薄片，姜切片，蒜拍碎。 7.香菜洗干净切两段。 8.土豆去皮切薄片，平底锅两面煎金黄。 9.瘦肉切片加生抽，油，生粉腌制。（瘦肉可以换成肥牛，牛肉之类的。） 午餐肉切片，两面煎香。 10.虾洗干净减去半个头，须，触角，尾巴。半煎炸，撒少许盐，至虾肉和壳微微脱离。（这一路都不用洗锅了，一路做下来），处理好的全部材料。喜欢放什么就放什么。只要注意有些要提前处理一下。 11.炒底料：锅热入油，放花椒，干辣椒，郫县豆瓣酱，葱姜蒜，芹菜，香菜梗，慢慢炒出香味。 12.加入生抽，糖，料酒，十三香调味，加入瘦肉炒到半熟。加入提前处理好的全部材料炒匀，味道不足的再自行添加。小火慢炒10分钟左右，更入味。出锅前加剩下的香菜叶子。 辣椒鸡丁 用料： 鸡丁 250g、青红椒 50g、花椒 5g、仔姜 50g、泡椒末。 做法： 鸡丁切成1.5厘米的小方块，用盐、料酒、酱油、淀粉腌制15分钟，仔姜、青红椒切成比鸡丁稍小的丁； 热锅放油，放鸡丁炒至7分熟盛出，锅里剩余的油烧热，放泡椒末、蒜末、花椒、仔姜炒香，接着放青、红尖椒炒匀； 最后放入鸡丁炒至断生，出锅前加少许味精和白糖调味；一盘色香味俱全的香辣鸡丁出锅啦； 养生四味豆腐 养生四味豆腐 <原料> 盒装嫩豆腐1盒、红泰椒汁（红泰椒圈、美极鲜辣汁各5克，加入味精、香油各2克搅匀）、老干妈牛肉酱（老干妈牛肉酱12克用刀剁碎，加入东古一品鲜4克、香油2克搅匀）、泰国鸡酱15克、橙汁10克 <制作> 1、用桃心模具把豆腐压成形，放入不锈钢托盘，上笼小火蒸8分钟（火候不要太大，否则容易蒸老、蒸碎），蒸好后分别放入小碟中，浇上四种口味的调料即可。 稻香牛肉 亮点： 卤好的牛肉炸至干香再泡入自制酱料，入味十足。卤牛肉时放少许山楂，其中的酸性物质不仅让牛肉熟得快，还能去除膻味。 原料：牛腱子肉10斤。 调料：川式红卤水20斤，山楂6个，自制稻香酱料4600克，白芝麻、香葱碎各5克。 自制稻香酱料配方： 菜籽油1500克、红油900克，李锦记香辣酱400克、老干妈豆豉酱800克、沙茶酱900克小火炒香，调入保宁醋100克、糖80克、鸡精、味精各40克 制作方法： 1）批量预制：牛腱子肉10斤剔去表面的白色筋膜，改刀成大块后冲去血水，入沸水汆至变色，捞出下入川式红卤水，投入山楂6个，大火烧开转中火卤30分钟，再加盖小火焖1小时，待牛肉成熟，捞起沥干，下入六成热油炸至颜色金黄，盛入保鲜盒。（在这一步骤中，牛肉要炸至表面结一层酥壳，才能在下一步的浸泡中充分吸收酱汁的香味）。 2）自制稻香酱料倒入装有牛肉的保鲜盒中浸泡24小时。（做好的牛肉放入保鲜柜可保存1-2周）。 3）走菜时，取牛肉300克改刀成片，放入微波炉回热，装盘后淋入泡牛肉的酱料20克，撒白芝麻、香葱碎各5克即可走菜。 技术点拨： 如果牛肉较老，可先涂一层加水调匀的芥末粉腌制一晚，第二天将牛肉洗净再下锅。经过如此处理，牛肉不但易熟、且肉质会变嫩。 有机番茄煮汉虾 材料： 主料：水煮汉虾 辅料：金针菇、有机小番茄（红、黄）、葱姜蒜 做法： 1、金针菇洗净飞水、汉虾仁飞水、小番茄切成片； 2、另取锅加油、放入番茄酱50克、小番茄、葱花、蒜沫、姜汁高汤500克，调入盐5克、鸡汁10克、鸡粉5克、白醋10克、放入汉虾仁和金针菇煮至入味； 3、捞出把金针菇放入盆的下面，汉虾仁放在上面把汤倒入即可，最后加上小番茄作点缀。 荷塘小炒 主料:荷兰豆200克木耳8朵胡萝卜半根莲藕1 截 辅料:食盐2克水淀粉适量 做法 1.准备食材。木耳泡发，胡萝卜切片，莲藕切片，荷兰豆去除筋。并准备好水淀粉。 2.锅中放油，油热后，放入葱花煸香。再放入胡萝卜和藕片煸炒。 3.加入木耳煸炒，加入2克盐，再加入荷兰豆煸炒半分钟，倒入水淀粉。翻炒出锅。 大盘鸡 1、鸡洗净，剁块，放入加了料酒的开水锅里焯水捞出沥干； 2、热锅上油，放八角，桂皮，香叶，干辣椒，花椒，葱姜片煸香； 3、放入鸡块翻炒3分钟，加生抽，老抽，白糖炒至上色； 4、加入开水，没过鸡块即可，用心让你多精彩！烧开后加番茄酱、柠檬汁，盖上盖转小火20分钟。加青红椒、盐，胡椒粉，大火收汁。 小镇蹄花 原料：猪蹄1只酥肉200克水发黄花100克沙参1支姜米、盐、老抽、味精、鲜汤、化猪油、菜油各适量 制法： 1.猪蹄治净后，入沸水锅里汆一水捞出，然后在其表皮上抹少许的老抽，等下入油锅炸上色以后，捞出来斩成块。 2.净锅放化猪油，先下姜米爆香，再掺入鲜汤烧开，其间加盐和味精调味，便制成咸鲜味的汁水待用。 3.把猪蹄块摆在扣碗的底部，上面放沙参、酥肉和水发黄花，待灌入咸鲜味汁水并入笼蒸2小时后，取出来翻扣在窝盘内，撒上葱花即成。 小炒脆骨 主料：猪脆骨 辅料：姜、蒜、八角、桂皮、白蔻、香叶、大葱、红椒圈、蒜苗段、十三香 调料：盐、鸡精、料酒、蚝油、十三香、味精 做法： 1、把猪脆骨治净后，投沸水锅里汆一水便捞出，待放入高压锅，再加姜片、八角、桂皮、白蔻、香叶、大葱、盐、鸡精、料酒和适量的清水，上火压7分钟才捞出，晾凉后取出来，切成薄片。 2、净锅里放适量的油，先下姜米、蒜米和猪脆骨片一起煸香，再放红椒圈、蒜苗段、盐、蚝油、十三香、鸡精和味精，炒入味便出锅装盘，即成。 香菇烧酿豆腐泡 主料:肉馅 100克豆腐泡150克香菇5-8朵; 辅料:生粉1勺料酒1大勺 姜粉 1小勺生抽1勺 胡椒粉1小勺 油盐适量; 做法 1.肉末中加入盐、淀粉、料酒、生抽和姜粉； 2.顺着一个方向搅拌上劲； 3.豆腐泡在上端煎个小块， 将肉馅酿入进去； 4.再将其开口的一面在淀粉中蘸一下封口； 5.烧热锅，放入适量的油， 将豆腐泡有封口的一面朝下， 煎一下让它定型； 6.再加入香菇翻炒； 7.加入适量的生抽和泡香菇的水煮上两、三分钟； 8.加入点盐和胡椒粉调味； 9.倒入水淀粉进去勾芡，收汁即可； 孔雀开屏鱼 这道菜的关键主要有两个： 1.鱼的选取。必须选择新鲜的武昌鱼。 2.下刀的方式。 主料：新鲜武昌鱼一条（约800g） 辅料：料酒 1大勺 盐 适量 醋 少许 糖 少许 葱 1条 姜 6片 蒜 6瓣 指天椒 3根 蒸鱼酱油 3大勺 步骤： 1.去除鱼的鳞片，切开头尾、鱼鳍、内脏，洗干净，放干。切除内脏时不能从腹部开切口。 大厨秘密：孔雀开屏鱼，可上厅堂的家常菜 洗干净，放干 2.从头部厚的的地方开始切，刀口从鱼背往鱼腹方向切到尾部，注意的地方是下刀要慢，不要吧鱼腹切断。最好保留0.5cm左右，太厚太薄都不行。 大厨秘密：孔雀开屏鱼，可上厅堂的家常菜 切成如图样子 3.用适量盐和料酒1大勺，涂抹腌制鱼全身，腌制20分钟。 4.讲配料切成如图所示大小，把大葱、姜丝垫在鱼盘底部。 大厨秘密：孔雀开屏鱼，可上厅堂的家常菜 备料 5.摆盘。如果尾巴太短可以，去掉一部分，放在鱼头底部，这样会好看很多。 6.大火蒸煮6分钟，关火，让蒸汽焖煮2分钟。 大厨秘密：孔雀开屏鱼，可上厅堂的家常菜 7.开盖调味。这部很重要，必须要在鱼干之前倒入调味汁。需要事先准备好调味碗。调味碗里放少许盐、小许醋、小许糖和三大勺酱油。 大厨秘密：孔雀开屏鱼，可上厅堂的家常菜 调味汁 8.倒完调味汁，再导入一勺熟油，再放上指天椒点缀，即可上桌。