【稻城亚丁•佛国色达•藏地秘境•桃坪姜寨】自驾/拼车10日游

	【6.20-29】转山转水转佛塔·【稻城亚丁•佛国色达•藏地秘境•桃坪姜寨】自驾/拼车10日游2015-05-20 [url=]自驾e族联盟[/url] 行程标语： 这是众生向往的地方，是人类梦寐以求的和谐境地！ 对于未来者，这是一片令人神往的净土； 对于在此者，这是一种生活方式； 对于离去者，这是曾经让人魂牵梦萦的家园! 香巴拉寄语： 这是专为向往美景与勇于挑战自我，抛除世俗概念的前卫旅行模式； 这里没有都市的喧嚣与烦躁，没有钢筋森林给人带来的种种压抑； 这里是放飞心灵的地方，也是您涤荡心灵的梦幻旅程； 行程特色： 转山转水转佛塔·只为途中与你相见 “心动千百次，不如去做一次；华丽的跌倒胜过无谓的徘徊！” 谨遵藏传佛教理念，全程不走回头路 这是一条荟萃世界遗产、世界人与生物圈、佛国世界、藏地秘境、羌族生活区等的经典摄影主题的旅行线路，该线路集雪山、峡谷、草地、牧场、江河、温泉、湿地、湖泊、原始森林、原始村落及高原自然生态等为一体,综合展示各民族历史、文化精髓，可欣赏到多种民族、多元文化、不同宗教在同一区域和谐相生的景象，所到之处为“世界最大的高原生态旅游区” 本行程将贯穿整个“中国·香巴拉生态旅游区”，这里是世人梦寐以求追寻的人与人、人与自然、人与生物以及人的内心深处与周围环境和谐相生的香巴拉境界综合体现…… 稻城亚丁：蓝色星球上最后一片净土·最后的香巴拉 位于四川甘孜藏族自治州南部，地处著名的青藏高原东部，横断山脉中段，属国家级自然保护区，被誉为“最后的香格里拉”、“蓝色星球上最后一片净土”。是中国目前保存最完整、最原始的高山自然生态系统之一，呈现出世界美丽的高山峡谷自然风光，是中国香格里拉生态旅游区的核心。被誉为“香格里拉之魂”。 许多户外探险家、摄影爱好者钟情于稻城亚丁这片人间最后的净土，许多藏族信徒一生的夙愿就是能到亚丁朝拜三座神山。这里雪山环抱，谷底温暖如春，雪山上茂密的原始森林、绿草茵茵，鸟语花香，流水淙淙，肃穆的寺院，宁静的村庄，古朴的民居、善良…… 佛国色达：震撼心灵·洗涤灵魂 色达喇荣五明佛学院——聆听佛的声音 蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿； 蓝天白云下，红色的经幡，红色的木屋，红色的衣袖汇成了一片红色的海洋。这里是世上第一的佛学院，这里也是无边的佛法海洋。 这里是信仰的乌托邦，充满信仰的人的天堂，在这里可以寻找心的声音。 你可以听课诵经，也可以静坐观心。 无关繁荣，只关信仰；远离城市的喧嚣，这座安安静静地躺在甘孜州的一层一层密密麻麻的红房子佛学院，以及静默驻守在里面的勤奋简朴，一心朝圣的喇嘛觉姆，带给我们的只有震撼，惊喜和神圣。 穿行在这红色的海洋，感受身披绛红色僧袍的喇嘛和觉姆及眼前满山的红色僧舍，心灵被强烈震撼，被世人誉为灵魂苏醒之地。 年宝玉则：藏地秘境·众生向往 一片花海一汪湖，一尊神山一抹雾年宝玉则，藏语意为圣洁的松耳石峰，又称果洛山、年宝叶什则。青川两省接壤的久治与阿坝之间，主峰海拔5369米，因其风景独特，神奇瑰丽，险峻隽秀而闻名于青、甘、川广大藏区 桃坪姜寨：千年羌寨·申遗古堡 桃坪羌寨，申报中的世界遗产，桃坪羌寨始建于公元前111年，至今已有2000多年历史，是中国唯一保存完好的羌寨。羌寨建筑在修建时不绘图、不吊线、不搭建，用泥土和片石信手砌成，却历经千百年风雪、地震而完好无损；古堡还一反传统城堡设东、西、南、北城门或出口的程式，筑成以古堡为中心呈放射状的8个出口，本寨人来去自如，外来人却如进迷城。 坛城：十方诸佛菩萨的清净之地 Mandala，梵文，意味着”圆圈”。 转山转水转佛塔。法王修建了这个可以看到、可以转绕的坛城，于是信徒们在这里磕长头，转经筒。下等功德108圈，中等功德1080圈，上等功德10800圈……转啊转，转出了连绵的佛法，萦绕在4千米海拔的高空上，点亮了信仰。 坛城，诸佛聚集的宫殿，象征着本尊的智慧与威德，带着一丝怜悯，加持众生。 天葬：最肃穆的轮回礼 “若不能常常想到无常，想到死亡，虽有绝顶的聪明，照理说也和呆子一样。”——仓央嘉措。 天葬被视为是一种高尚的奉献和布施行为；藏地民间视鹫鹰为神鸟，认为是空行的化身，食人尸体后高飞天际，带人的灵魂往生乐土。藏族人奉行生命轮回的观念，故能从容淡泊生死，体现了极强的平等意识，其核心是灵魂不灭和轮回转世观；使人坦然认识和对待死亡，引导和警示人们向善自律。 为什么我们在天葬的时候，看不到家属的哭泣？家属是不会哭泣的，因为在我们这里，死亡是又一个新生，生死轮回，就是在此，如果家属哭泣，只会让死者飘渺于生死之间，不得轮回。 什么又是轮回？ 人都有前生来世，众生死了又生，生了又死，生死不已，像车轮一样转动不停，循环不已。我们这里出现了很多知道前世的小孩，他们两三岁就能说出，之前的身世，人们前去一查，就有这样的前世。所以我们目前的修行，就是为来世积德。 夜空：三万英尺的奇迹如果说，天上的星是指引众生前行的路灯；那么，人间的灯一定是象征生命力量的源泉。“应无所住，而生其心”，漫天的繁星下，一盏盏昏黄的灯光逐渐亮起，点燃了整个色达，点亮了人们的心……站在山顶，抬头便是三万英尺的星空，低头则是横贯无垠的灯海；风声，雨声，念经声，声声入耳；这一刻，色达不再是色达，它化身为信使，传达着众生的信仰之念。 惊艳：全国热门摄影地、非一般旅行线路之一，只有不一般的你才会去挑战如此神秘。 奇特：粗犷豪放的康巴汉子，能歌善舞的嘉绒娃，碉房式的民居，蓝天白云下成群的牛羊，海拔3000米以上的小桥流水人家 美丽：领略康巴藏区和青藏高原东端雪山、草地、森林、峡谷、河流、温泉等自然风光。 圣洁：这里是自然与历史的遗物，是世界佛教二十四圣地之一“属众生供奉、朝圣、积德之圣地”的三怙主神山，朝圣的藏民络绎不绝； 春暖花开之季，你在哪？ 我在人类信仰之净土等你！ 在此转山转水转佛塔，不为求来生，只为途中与你相见； 天上的仙鹤借我双洁白的翅膀， 我不会远走高飞，飞到理塘就转回！ 天上升起皎洁的月亮，把你的脸庞浮在我心上....... 温馨提示：由于初到高原地区尽量早点休息，准备开始明天精彩旅程。 机票查询：去哪儿网：http://www.qunar.com/，提前二周预定一般都会有好的折扣；可选择出发日前一天飞昆明加入 简略行程：【6.20-29；敬请提前预定】 【第一天 6 月 20 日】：昆明—彝族村落—香格里拉独克宗古城；含晚餐【住香格里拉；海拔3300m】 【第二天 6 月 21 日】：香格里拉--日瓦；               含早中晚餐 【住日瓦；海拔2980m】 【第三天 6 月 22 日】：梦境稻城亚丁一日游；               含早晚餐【住稻城；海拔3740m】 【第四天 6 月 23 日】：稻城-理塘-雅江-新都桥-塔公；     含早中晚餐【住塔公；海拔3500m】 【第五天 6 月 24 日】：新都桥-塔公-八美-道孚-壤塘-色达；含早中晚餐【住色达；海拔3890m】 【第六天 6 月 25 日】：五明佛学院-色达-天葬台-色达；        含早餐【住色达；海拔3890m】 【第七天 6 月 26 日】：色达-斑玛-年宝玉则-久治；       含早中晚餐【住久治；海拔3200m】 【第八天 6 月 27 日】：久治-阿坝-刷金寺-理县-桃坪姜寨； 含早中晚餐【住桃坪姜寨；海拔2000m】 【第九天 6 月 28 日】：桃坪姜寨-汶川-都汶高速前往成都   含早晚餐 【住成都；海拔500m】 【第十天 6 月 29 日】：成都散团 全程约3800km：高速公路约1700km；沙石或土路合计约100km；其余为国道为主/省道为辅的高原柏油路。 路程基本划分：第一天及最后一天合计行车约1700km；其余8天合计行车约2100km。 详细行程概述： 【第一天 月 日】：昆明—彝族村落—香格里拉独克宗古城；含晚餐【住香格里拉；海拔3300m】 行程亮点：彝族村落、高原夕阳、月光古城 全国各地至香格里拉集合 宿：香格里拉【若外地成员想在昆明开始，则需提前一天抵达昆明】 今日全国各地的队友将来到香格里拉集合，统一入住自驾e族安排的住宿。晚上一起聚餐，晚餐后来行程说明会 【第二天  月  日】：香格里拉--日瓦；               含早中晚餐 【住日瓦；海拔2980m】 当日路程/路况：路程490km，全程为柏油路面+藏区准高速【若采用捷径仅需200km】 当日主要视点：高原地貌风光。。。。。。 行程安排及当日线路信息描述： 乘车穿越三江并流世界遗产中的【红山片区（三江并流申遗八大片区中风景最漂亮的地方）】，欣赏旷世美景：河流、森林、峡谷、岩画、雪山、蓝天互相衬托，连成一体，构成一幅美妙奇异的画卷。前往蓝色星球最后的一片净土，被誉为“最后的香格里拉—稻城亚丁”，抵达令人沉醉的稻城亚丁核心旅游小镇日瓦（已更名香格里拉镇）入住宾馆休息，慢慢适应高原气候。 【第三天 月 日】：梦境稻城亚丁一日游； 含早晚餐【住稻城；海拔3740m】 当日路程/路况：路程75km，全程为柏油路面 当日主要视点：梦境稻城亚丁。。。。。。 行程安排及当日线路信息描述：     早起换乘景区观光车（门票+观光车·已包含）进入被联合国教科文组织列为“世界人与生物圈”保护名录的【稻城·亚丁风景区】核心区域，抵达躲在神秘天堂的亚丁村。享受别样旅程感受，这里也是最好的近距离与雪山、森林、农庄、田园等景象相互交融的地方；在这里，您可以将整个世界遗忘，也可以选择让整个世界遗忘您自己的方式，尽情行摄或欣赏魅力稻城亚丁核心风景。     在抵达亚丁景区【扎灌崩】，游客可选择自费乘坐电瓶车或徒步上山直接抵达冲古寺，前往【洛绒牛场】，朝拜【卓玛拉措神湖（珍珠海）】，朝观【仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔6032m）】，远观【夏诺多吉神山（意为金刚手菩萨，海拔5958m）】，【央迈勇神山（意为金文殊菩萨，海拔5958m）】，观赏野生动物、高山花蕊、雪山、森林、冰川、湖泊、河流，体验人和自然和谐相处的天然妙趣。让神山圣水与心共呤，尽情沉醉在梦幻之地!（如欲离开众多的人群行进到仙乃日神山后面朝拜五色海，牛奶海，体会更清净和美丽的神山风情，此两景点非实际运营商正常行程包含活动内如须游览则费用自理，安全自负，与所有运营商无任何关系）。     下午返回日瓦继续前往稻城入住酒店，共畅旅程记忆，是品茗论道谈人生，还是自由活动，自定。 shanbala温馨提示及免责声明：如欲朝拜五色海，牛奶海（马费200-300元自理），体会更清净和美丽的神山风情，此两景点属于科考探险性质区域，非运行方正常行程包含，如需游览则费用与安全自理，与运行方无任何关系。 【第四天  月 日】：稻城-理塘-雅江-新都桥-塔公；     含早中晚餐【住塔公；海拔3500m】 当日路程/路况：全程430km，全程新修毕国道318 当日主要视点：海子山、大草原、卡子拉山、剪子弯山、高尔寺山、新都桥、塔公。。。。。。 行程安排及当日线路信息描述： 早餐后稻城出发，穿越青藏高原最大的古冰川遗址、稻城古冰帽【海子山自然保护区(海拔4500m)】，感受天地间的浩瀚景致；翻越传说中龟兔赛跑的【兔子山】，观【毛垭大草原风光】抵达经世界高城、高原明珠理塘县（海拔4300m），先后经过【卡子拉山（海拔4718m）】、【剪子弯山（海拔4659m）】、【高尔寺山(4412m)】，来到摄影天堂【新都桥】，行摄后前往【塔公】入住 【第五天 月 日】：塔公-八美-道孚-壤塘-色达；含早中晚餐【住色达；海拔3890m】 当日路程/路况：全程480km，全程新修毕国道317及柏油路 行程亮点：塔公草原、八美藏居、龙灯坝草原、色达夜景 行程安排及当日线路信息描述： 清晨观雅拉雪山【日照金山】，早餐后告别藏语意为“菩萨喜欢的地方”塔公，沿着美丽、宁静的河流、草原、森林川藏北行，顿时心旷神怡。经【八美】看最美的藏族民居、炉霍途中欣赏辽阔绮丽的【龙灯坝大草原】、鲜水河谷，远眺群峰峥嵘，饱览卡萨湖蓝宝石般的美丽湖光和连绵的沙鲁里山脉雪山群峰。下午到达神秘而美丽的【五明佛学院】欣赏美丽的夜景（根据时间入住佛学院或色达县城）。 目的地靓点： 色达：藏传佛教寺庙聚集地，感受金马广场的雄伟；亲身近距离解密神奇天葬，大乘佛教波罗蜜的最高境界—舍身布施（天葬禁止拍照）； 五明佛学院：人类最后一片保持着最有信仰的净土，在这里你可以感受灵魂的震憾与视觉的冲击。佛学院统一以外墙红色建筑，遍布山顶与喇荣沟，下午夕阳照射在满山遍布的红房子外墙呈现出一片火红的绝美画面，随处可见身披桨红色僧袍的喇嘛和觉姆（藏族对尼姑的称呼）来来往往，空气中充满生机和祥和气氛。 【第六天  月  日】：五明佛学院-色达-天葬台-色达；        含早餐【住色达；海拔3890m】 当日路程/路况：全程60km，本地游览 行程亮点：五明佛学院、天葬台、色达深度人文体验 行程安排及当日线路信息描述： 色达是藏语“金马”的意思，传说因在这片富饶而美丽的草原上曾发现过“马头”形金子，为后人祈祷福祉而得名。距色达县城20余公里有一条山沟叫喇荣沟，顺沟上行数里，蔚蓝苍穹之下，银岭碧草之间，数千间赫红色的木屋，如众星拱月般簇拥着几座金碧辉煌的大殿－－它就是藏于山谷中的【喇荣寺五明佛学院】，也称【色达佛学院】。倾听着似天籁的颂经声，融入在上万喇嘛、觉母的红色海洋，空气中充满生机和祥和气氛，同时感受着藏传佛教的宗教神韵。乘车前往世界最大的色达天顶【天葬台】可以观看天葬台的现场（视当地情况和客人自身状况自愿决定）晚餐后入住色达酒店 【第七天 月 日】：色达-斑玛-年宝玉则-久治； 含早中晚餐【住久治；海拔3200m】 当日路程/路况：全程320km，柏油路+两省接壤道路 行程亮点：久治大草原、年宝玉则、仙女湖 行程安排及当日线路信息描述：         早餐后离开色达，伴着深情动人的草原牧歌乘车前往人、神、自然共同诞生的处女地【年宝玉则】，相传是果洛诸部落的发祥地，因而备受尊崇，传说中年保玉则整个山系有峰3600座，当地的藏民叫它石头山，很多的神奇传说让石头山披上了一层神秘的面纱，被称为东方的日暮达。观看怪石嶙峋的奇峰，深远幽静的高原湖泊【仙女湖】。整个年宝叶则风景区是格萨尔王征战的古战场，是一座规模宏大，山岭雄奇峻秀，大小近1000个湖泊星罗棋布，银瀑飞悬，传扬着许多格萨尔王故事的庞大风景区。下午途径久治县晚餐后入住酒店 【第八天  月  日】：久治-阿坝-刷金寺-理县-桃坪姜寨； 含早中晚餐【住桃坪姜寨；海拔2000m】 当日路程/路况：全程340km，全程国道+省道 行程亮点：岷江河谷、羌寨碉楼、梭磨河谷、长江黄河分水岭 行程安排及当日线路信息描述：         早餐后阿坝县出发沿S209途径并翻越长江/黄河分水岭【查真梁子4345m】山势虽无奇绝之处，却因丘原两侧有二水发源，一入黄河，一入长江，为一大奇观，沿【梭磨河谷】翻越【鹧鸪山4100m】，穿越米亚罗，参观【桃坪姜寨】，这里是古羌文化的核心体验地，是国家级重点文物保护单位。东方神秘古堡、隐秘独特的地下水网、攻防皆备的迷宫巷道、千年不倒的神奇碉楼、功能齐全的居民建筑。2012年被授予“中国景观村落”称号。今日我们下榻此地，零接触融入其中，做一次堡主吧？ 【第九天  月  日】：桃坪姜寨-汶川-都汶高速前往成都   含早晚餐 【住成都；海拔500m】 当日路程/路况：全程140km，都汶高速 行程亮点：桃坪姜寨、地震遗址、宽窄巷子 行程安排及当日线路信息描述： 该日驾车欣赏沿途羌寨、藏寨、途径汶川上都汶高速、到达成都入住，结束神圣的朝佛之旅！一起前往成都最具特色的宽窄巷子享受休闲时光抑或到某某地方养养眼？ 【第十天  月  日】：成都散团，相约返程抑或逗留成都自行游玩 活动费用： 成人：4680元/人； 孩童：3680元/人 单房差：1400元 【集合地点】:昆明/香格里拉【6.20昆明出发前往香格里拉或异地直飞香格里拉】 【适合群体】全国各地成员 【活动类型】:深度摄影观光、纯玩体验 【活动天数】: 9晚10天 【报名联系】:自驾e族联盟各机构及微信转发者 【报名规则】： 自驾成员：姓名+身份证号+车牌号+联系电话【随车人员信息同附；自行调节合住拼住】 拼车成员：姓名+身份证号+联系电话【随行人员信息同附；自行调节合住拼住】 【自驾信息情况】： 加油指数：★★★ 各路段皆有加油站，大多数是私人加油站，以93号油居多，97号油稀缺。对于使用97号汽油的车辆，敬请自行联络4S店或其他渠道提前购置燃油宝等替代品以便加注93号油。 路况指数：★★★★   昆明出发至香格里拉/汶川至昆明，仅金沙江至香格里拉为二级路，其余全程为高速公路为主滇川交接及青川交接合计有约90km土路；其余为国道省道柏油路； 【风景指数】：★★★★ ★ 沿途风景秀丽，行程囊括：稻城亚丁/佛国色达/年保玉则/桃坪姜寨等著名大景点。 【车辆要求】：报名车辆需选择排量2.0L或以上的越野车或者SUV 【住宿条件】：详见住宿说明，个别地方请不要以城市标准衡量该地酒店。 【膳食情况】：沿途以川菜为主，抵达色达后，可以自理品尝藏餐哦。 【出行时间】：2015年6月20日（周六）-6月29日（周一）9晚10天 【报名截止日】2015年6月15日晚18:00；逾期强加，需增加费用 【出行规则】10人或以上铁定发班；8-10台车封团 【出行方式】：自驾车或拼车 （车辆要求SUV或越野车） 拼车成员按照1元/km与车主均分涉车费用 【费用包含】 住宿：9晚 香格里拉三星标准间1晚 日瓦三星标准间1晚 稻城三星标准间1晚 塔公商务酒店标准间1晚 色达为当地标准间2晚 久治为当地标准间1晚 桃坪姜寨标准间1晚 成都四星标准间1晚 （备注：如产生单男单女我部有权安排三人间或加床或独立入住，需补齐费用） 膳食：行程内标注，合计13正9早 全程门票：稻城亚丁景区门票及观光车、年宝玉则、桃坪姜寨； 保险：自驾旅游保险 领队及协作：领航车及涉藏资深领队全程陪同。 装备/器材：每车提供一台对讲机使用（对讲机押金300元，分散时如无损坏如数退还；带走等同购买），每车车贴车标 【费用不含】 1、全程单房差1400元/人（报名时候敬请邀约同伴，以便拼住合住；若出现单男单女报名，我们会尽量征求意见拼住，若无法拼住请自付单房差） 2、交通：自驾车（过路过桥费、停车费、油费、汽车修理费等自理、拖车费等等）； 3、由于队员来自各地，众口难调，在非必须安排的地方由全体队员AA，正餐30-40元左右 4、景区内环保车、骑马费及相关费用 5、行程中注明自费的景点、景区马费、各景点小门票、娱乐项目、用餐酒水、购物费、骑马、洗衣、个人消费自理费用等所有不包含的费用。 亚丁骑马和观光车费用详细列表： 冲古寺——洛绒牛场（电瓶观光车往返80元/人；其中上50元/人，下30元/人），洛绒牛场——牛奶海、五色海(来回300元人）由于里边马匹有限，一定要骑马的必须一早提前上去抢，也可以选择徒步 【报名要求】 1.要求报名人员具备一定的身体素质、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。认可独立自助为主、团结、热情、互助为辅的户外形式； 2.不要求负重，但基本装备和个人物资必须自己背； 3.参加活动者务必遵循自助的原则，所有装备和物资一律自行背负，个人自理； 4.整个活动中集体观念第一，不允许出现一、两人甩开大队独自疾走暴走的情况； 5.如患有心脏病、高血压、呼吸系统疾病、重感冒患者以及医生认为不宜进高原者，不能参加活动。.请各队员提前做好工作安排，另外请提前做好装备，加强体力的锻炼与恢复,有困难请及时联系我们。 3.请确定要参加本次活动的队员及时跟我们联系，并预交1000元/人的定金用于定房以及购买户外保险；余款在报名截止日前支付即可。 为了您及队友的安全，请认真阅读报名帖活动内容。再确认你自己可以遵守要求，以及你体能可行的情况下，审慎报名参加活动。活动组织方不一定了解你的情况，如果你报名要求参加本次活动，即代表你对本次活动的相对危险性已经知悉，对自己体能也确认可以达成本次活动的要求。 【所需装备】： 1．登山背包：不用很专业的，没有的话可以背一个小背包，主要是在亚丁景区、色达及年宝玉则等地徙步时，小包可以背相机、饮料、食物。 2．登山鞋或徙步鞋或防滑的旅游鞋,路途中时常是连续两三个小时的上坡或者连续两三个小时的下坡，没有一双好的鞋会比较辛苦。 3．厚一点的袜子二到三双，最好是户外袜，通气性强，穿久了也不会有异味。 4．换洗内衣物，洗漱用品。 5．需冲锋衣裤，如果没有可以用牛仔裤加厚外套代替，透气保暧内衣。夏天最好穿快干衣裤，透气排汗，总之要是宽松的最好。 6.高能量食品及饮用水，沿途路上车子不能抵达的地方很多无食物和水源补给点，行前需备水和干粮！ 7．防晒霜、墨镜、户外头巾。高原光线很强，最好代墨镜，户外头巾可防止颈部晒伤，还可以拉上来当遮住脸部！ 8．因不同的血型和肤质，有些人可能会遭蚊虫叮咬，皮肤敏感的驴友有必要准备驱蚊剂。 9.衣物：早晚温差大、风大紫外线强，佛学院、天葬台需要徒步游览爬坡上坎，请准备帽子、墨镜、手套、防晒霜、唇膏、保暖防晒衣物、方便行走的鞋； 10.藏区条件有限（停水停电是常事），自带洗刷用品、电筒、湿巾等，有洁癖的朋友，请自备睡袋； 11.藏区条件艰苦，路途遥远，请各车友自备颈枕、饮用水、干粮、水果、零食等； 12.基础药物：高反药、感冒药、肠胃药、创可贴、风油精等 【负责任的旅行】旅行者能做什么： 要做到负责任的旅行，首先需尊重当地的文化： 故行前你应多做功课，主动了解旅行目的地的方方面面。比如学习一点当地的语言，或者阅读几本有关宗教和文化背景的书籍，都能使你获益良多。只要在这方面付出一点努力，就能使你对当地文化怀有一颗理解和宽容的心，尽情享受旅行带来的乐趣，作为旅行者，只是一个客人，我们的旅行应是负责任的和可持续的，即在我们走过之后，其它的旅行者亦能够拥有同样精彩的旅行。我们旅行的领队和队员在当地结下了许多深厚的友谊，我们珍视这些情谊，并希望他们能够持续下去。 尊重文化差异 在不同的地方，人们的生活方式千差万别，这正是我们热爱旅行的原因。在和当地人打交道的过程中，请敞开心扉去接受并适应它们，而不是为了自己的方便和舒适去改变他们。以时间为例：有些地方的人们时间观念不是很强，他们对时间的态度是——顺其自然。急躁不能解决任何问题，你应当保持冷静、乐观和友好。耐心、礼貌和微笑是打开很多扇门的钥匙。 环境责任 环境污染和垃圾处理是一个世界性难题。在一些地方，垃圾处理和废弃物回收再利用的系统并不完善，这使当地面临的环境问题更加严重。我们建议你在购物时用自己携带的环保袋装东西，尽量不要使用塑料袋。在搭乘公共交通时，不要以为把垃圾扔到垃圾桶里就万事大吉，也许下一秒，它们就被从窗口扔了出去。最好能把垃圾收集起来，到达下一个城镇或旅店后再处理掉。 许多旅行者已习惯携带一只垃圾袋专门用来收集自己沿途的垃圾，这是非常好的做法。需要注意的是在处理这些垃圾时，不要简单地把它们扔到火里烧掉。你应该把垃圾带到下一个城镇再处理掉。 我们同样需要关爱自然环境。徒步旅行中，永远记住不要把水源处当成你的厕所，尽量不要在河流湖泊附近使用肥皂和洗发水。 有些地区缺乏环境意识的教育，因此当地人并不知道他们乱扔垃圾的行为会破坏环境。作为负责任的旅行者，我们的目标是用行动来传播环境意识。如果你身体力行地投入，你会发现你的行为会对当地居民产生潜移默化的影响，这对环境保护的作用是极其深远的。 更多详情，以旅行前的通知/旅行中的领队嘱咐为准 【特别说明与免责声明】 关于住房： A:因为所到之处为西部欠发达地区，地处偏僻，海拔高，通讯信号欠佳，时有时无，造成联络诸多不便，故我方所提供的酒店仅为参考酒店，以当时实际入住安排的酒店为准。 B:住宿点的硬件和软件:基于所到之处为旅游开发欠发达的缘故,各项服务意识相对比较薄弱，可能会因为服务的不到位,影响团友的情绪,请多见谅；由于当地基本无挂牌酒店，所谓准星标准，是按照以往游客反馈的信息评价为依据判定，不代表官方依据。 C:合同中所列住宿点,原则上按此标准安排,因当地接待条件有限,若遇政府政策性行为强行征用房间,我社只能根据实际情况尽可能安排同等级别或条件相当住宿点。 用于膳食： A:为何我们不含所有正餐：因为所到之处为西部欠发达地区,各项条件相对匮乏，加之通讯信号欠佳无法提前预订,我们将部分膳食列为自愿自费，可以体现更大的自由度与参与度；客人可依据整车团友喜好统一决定用餐地点、现点菜品、统一用餐,可以饱尝各地风味,无须担心您的餐费被克扣,费用由乘客AA制分摊【按照4人或以上正餐费用通常为30元-40元/人·餐左右；师/陪人员免摊餐费】；所到酒店，并非都有免费早餐，若酒店不提供，则自费自理！ B:膳食安排:领队人员考虑成员的民主参与，在商榷的标准内进行安排，由客人代表参与点菜！关于车辆： 由于该线路的特殊性，鉴于道路通达条件及沿途条件所限，该线路要求采纳2.0L或以上的SUV或越野车方可参行，其他车辆勿扰！ 关于游览：     A:行程所列景点第一门票均已包含，景点内门票、骑马费、电瓶车/观光车费列为客人自愿自费！     B:因所到目的地及沿途景观看点是以行摄游为主，存在一定的特殊性，根据当时当地气候环境及旅行者个人喜好而确定停留拍摄及游览时间，故于行程上并未注明每个景观看点的停留及行摄游时间 C:行程表格内注明的景点、看点及安排，由于客人歇息或客人自愿放弃则费用不退；增加游览景点产生门票自理；若景区因修缮致使某些地方或景观、看点无法游览欣赏则责任不在操作方。 关于购物：此行程全程纯玩，不安排购物店；景区及沿途路上或许存在一定的商业行为，如若消费，纯属自愿，风险自理！ 关于娱乐：本行程不做商业性质娱乐项目的推荐，行程中若有提示，可自行斟酌参与与否，绝多大数地方也未必有此条件，所有参行成员可以自出节目自娱自乐，以丰富您的旅行记忆。 关于服务： A:因摄影旅行路线往往抵达目的地为地处偏僻的旅游欠发达地区，且当地存在一定的本土保护主义及操作运营的难度，所有领队人员均未能持续前往，加之对当地了解极其有限，敬请谅解；本次活动由对该区域经验丰富的工作人员出任本线路领队，提供壹站式旅行服务！ C:该线路为生态摄影类型线路，两地之间乘车时间较长，无论在路上还是在景区内，重在用视觉去发现与用相机去记录，故导游/领队/向导的服务不会像常规旅游线路中滔滔不绝的讲解，以引领/协调为主，请予以理解！ 客人须知 1、该线路为特色旅游线路，景色美丽，景点、看点相对比较分散，沿途路况，旅途及住宿条件相对艰辛，参团者必须具备良好的心理素质和身体素质，并作好吃苦的心理准备。 2、以上行程在不减少景点、看点的前提下以当时当地实际安排顺序为准；因人力不可抗拒因素（如塌方、路阻、车辆故障，气候骤变、政治问题引起的交通等）延误行程、被迫取消上述某地景点、看点或造成的损失及费用我社不承担赔偿责任，由此产生的超支费用由游客自理。 3、旅游过程中若骑马需注意安全，必须听从马夫安排，不能独自骑游，更不能策马奔跑，险路和下坡路段必须下马步行，相关意外请提前购买相关保险，若因此而造成的意外，我社不承担任何责任。 4、沿途海拔均在3000米以上，最高海拔会在5000米左右,一般游客会出现不同程度的高原反应，如患有心脏病、高血压、高血糖、高血脂等呼吸系统疾病、不能参团。若隐瞒病情，后果自负，责任自理。 5、高原天气寒冷，早晚温差较大，天气变化明显，紫外线强，请备足防寒衣物、手套、雨具、手电筒、太阳镜、防晒用品、护肤用品、唇膏油以及常用感冒药品，沁原素、红景天、肌苷口服液等抗高原反应药品。 6、由于游客自身原因取消或变更行程，费用概不退还；产生费用自理！ 7、沿途系康巴藏族区内，民风彪悍，请团友尊重当地宗教信仰、民风民俗，不要以城市人的心态及标准去衡量当地各种条件，遵守旅行社的时间安排，不能擅自离团，否则造成损伤概由游客自理，旅行社不承担任何责任，敬请宽容和接纳旅途中接待条件之不足。 8、由于旅行均有一定的危险性，请游客充分考虑这一点，若发生任何安全事故或旅游意外事故，造成人身伤害或财产损失，将按有关保险条例由保险公司进行赔偿；本公司不承担另外的赔偿责任。 9、建议本路线旅行参与者，自行购买适度的旅行保险，为自己的旅行添加一份保障！ 10、要求前往此线路的贵宾，请忘记您的身份、地位和放下您尊贵的姿态，以平凡人、平常心、低调面对所有可能面临的一切情况！ 以下为各高原医院提供的综合建议： 红景天：须在进入高原前一周左右服用效果最好，在高原反应时服用几乎没有什么效果【各地大药房均有销售，建议务必于出发日前4-7天开始使用】； 肌苷口服液：在高原反应时使用比较有效【建议自行购买1-2份】； 灌装氧气：在上山有感觉不适时提前使用，能有效调整人体机能，有缓解高原反应的作用，是高原反应时最佳的应急处置方案【建议务必购买2-4瓶/人沿途使用】。 高原反应：高原反应并不可怕，可怕的是对高原反应没有必要的预防与认识；在旅行中的临场处置经验是对安全旅行至关重要环节；本次活动领队为资深涉藏旅行管家亲历领航； 【注意事项】可能面临的困难： ［高原缺氧］此次活动穿越的大部分地区海拔高度均在3000M以上，最高处近5000M左右，在这样的高度，空气中的氧气含量只有平原地区的60%--70%，而且在高原长时间的运动要比在平原地区运动消耗掉更多的氧气。这将是所有队员都将共同面临的最大困难【建议适度购买氧气及抗高原反应类保健品】。 ［自然灾害］此次穿越的线路大部分地区为原始状态，有些地方很少有人类活动的足迹，而且高原天气变幻莫测，随时都有可能遇上极端气候以及由此而引起的诸如山洪爆发、山体滑坡、泥石流、河流改道等众多的未知因素【此概率非常稀少】。 ［温   差］在高原地区，白天与夜晚的温差可达十几度，在白天，有可能是烈日当空，酷热难挡，并且有极强的紫外线随时都在摧残你的皮肤，导致皮肤脱皮、灼痛等。但是一到了夜晚，却又是咆哮的寒风、刺骨的低温【出行前适度了解当地气温及衣着配置】。 ［疾    病］由于每个人的身体素质有所不同，加上旅行过程中每天大量的体力消耗、饮食卫生较差以及各种动植物引起的皮肤过敏、气候与温差的变幻无常等因素的影响都有可能诱发引起各类疾病的发生【适当携带常用药品及自用药品，遵医嘱酌情适时使用】。 ［体力不支］在活动中要多次翻越海拔4000多米以上的高山，可能因为各种原因而引起体力不支。如：每天的活动量、营养不能及时补充、无法得到好的睡眠、生病、意志崩溃等等【自购高能量食品可适时补充能量，具有一定缓解作用】。 出发前各项准备 ： 1、身体准备：进高原或藏区前睡眠和休息要充足，有条件者可适当饮用红景天等饮料，严重高血压、心脏病患者不宜进高原。凡有高血压、心脏病、脑益血、冠心病等病情，为了你的安全请勿隐瞒病情及准确年龄，你可另择它线或请提前告知旅行社(如隐瞒实情,后果自负)，并做好准备【良好的体能是每一位长途旅行者应具备的基本体能素质】。 2、心理准备：保持乐观情绪，如有心理负担会加重高原反应，延缓人体适应高原气候。进入高原每个人都会感到不同程度的高原反应，例如头痛、胸闷、呼吸急促、恶心、呕吐、失眠等，一般来说过1—2天后，以上症状都会逐步减轻或消失【我们的行程遵从人体机能适应高原的时间过程，行程中海拔逐步提高，并在有条件的地方尽可能避开高海拔住宿地安排（不建议直飞海拔很高地方参团）】。 3、日常准备：高原海拔高，日照强烈，早晚温差大，需准备外套、长袖衣裤、羊毛衫、夹克衫，保暖衣裤，同时建议带好墨镜、太阳帽、防晒霜、润唇膏、感冒药、肠胃药、阿斯匹林、安定、头痛粉等物品【为了您和他人在旅程中玩得开心，舒心，敬请适当配置】。 4、友情提示：足够的胶卷、相机电池、现金、全球通手机、湿纸巾、个人卫生用品【纯属个人事务，自行安排】。 旅行中：（请客人根据自己情况而准备相应的设施和相关的物品） 1、日常饮食：适量饮用酥油茶、乳制品、红景天等饮料可增强对高原气候的适应能力。或多食碳水化合物，多种维生素和易消化食品，高碳水化合物食品可提供等等，糖可增加肺部弥散能力。以便提高机体进入高原的人体适应能力，高海拔入睡时应最好采取半卧位，减少右心静脉回流和肺毛细血管充血。出现不适反应要及时通知工作人员或就医【茶能养胃，可自行携带茶杯和茶叶，在每次出行前添满，效果不错】。 2、日常注意：初入高原多休息,多喝水多吃水果,禁烟酒；不要奔跑和任何消耗体力之剧烈运动【利己利人,确保旅程舒心】。 3、民族禁忌：藏区属特殊地区，请团友和睦相处，尊重民族地区的文化和信仰习惯，谨言慎行，礼貌待人，遵守纪律【民族冲突往往来源于禁忌的冒犯】。 4、日常安全：每一个旅行参与者均为能够为自己安全行为负责的个人，只有自己对自己的安全负责，方能让别人对你的安全予以尊重；行程中停留时需穿越公路，需特别注意安全，敬请团友相互提醒，有异常情况及时通知工作人员或领队，发生任何争执或突发事件，请立即求助工作人员或当地警方【旅行在外，安全第一】。 证 件：请带好身份证，小孩带好户口本。台港澳同胞带好回乡证；外宾带好护照、居住证。 特别提示：如遇客观原因，如塌方、修路等，或在危及游客生命和财产安全的紧急情况下，向导/导游或司机有权根据实际情况调整或变更行程。 温馨提示:若阁下能充分理解以上所列和结合自己对西部的了解与对有可能发生的未列出的意外可能表示理解，欢迎加入旅程！ 重点友情提示：建议客人在出行前自行购买价值不低于30万元的旅游意外伤害险！ 【关于我们】香巴拉源自西部，服务于西部，是专业策划和运作涉藏旅行及特色旅游的服务机构，涉藏逾二十载以来承蒙社会各界支持与厚爱，凭借独特完善的协作理念全力打造纯玩旅游模式下的行摄游线路产品，执行香巴拉特色旅游倡导的壹站式旅行服务，还原旅行理念本意，为众多心仪向往香巴拉特色旅行的人们提供全方位的旅行资讯服务。 【运作靓点】本线路始终摒弃常规旅游理念的疯狂进店与购物，强卖自费等行业潜规则；我们为您提供全程纯玩、纯摄旅游及壹站式旅行服务，让您旅行无忧. 【操作声明】本线路为特色旅游线路，因应旅行者的特色旅行需求设定,在双方确认安全保障的前提下,应客人要求可随时在沿途景色漂亮之处即时停车欣赏和拍摄，将更大的自由度留给我们的顾客，故不接受常规旅游行业约束，敬请谅解！ 【服务目标】秉承“特色旅游”和特有的“一站式旅行服务”的策划运作理念，专业打造最让游客朋友满意的涉藏区域的个性化特色旅游接待服务,让每一位找到我们的顾客乘兴而来，载誉而归！ 【奖励与惩罚】鉴于成员对旅行质量度的要求与愿景，以期形成一个良好旅行形象；每一次旅行，我们将会与大家一起制定符合本次旅行的奖励与惩罚机制，适合于所有同行成员共同遵守！ 本人已仔细阅读以上行程及服务标准说明，同意并保证遵守俱乐部安排。如产生合同纠纷或人身意外事故，按《中华人民共和国合同法》、《道路交通法》、《保险赔偿条例》裁定。此行程作为旅游合同附页与旅游合同同等法律效力。【若参团人员未书面签署，则在操作方接到客人时即视同对该情况的已经知情并默认】客人签署：               报名方式：找发帖者报名即可 【自驾e族】为国内最大的自驾游平台，每个省区设立自驾e族省级总会，在全国地州级行政区域均发展及设立分会，县级行政区域发展和设立县级工作站点 拥有完善的服务管理体系服务于车友自驾旅行/问询咨询/车辆维修/保养/紧急救援协助等一些列平台可供参考与联络；出行统一车载电台/手持对讲机频率：433.500； 【自驾e族】自驾活动宗旨：为广泛车友提供一个相互结识、交流与交际的平台，通过活动相互分享驾乘、摄影、旅行乐趣； 【自驾e族】云南总会 是立足云南面向全国的涉车行业联盟,以车友会/俱乐部/商家联盟为一体的网络组织,旨在相互学习相互交流为宗旨,以网络为基础整合共同资源并以线上交流/线下车友聚会活动为载体的全国性组织,以车交友,以车会友,分享改装经验、用车感受、聚会欢乐、自驾旅行趣事等为主的线上互动交流，线下互相帮助，交友娱乐为一体的互动平台。 【自驾e族】论坛:www.fbtrip.cn，欢迎注册-贴标-领取会员卡成为【自驾e族】尊贵会员； 【自驾e族联盟】云南公众号：shanbalaclub； 对讲机调频：433.500全国连号，全国车友均可相连；