云南有着全世界数量最多、品种最全、品质上乘的野生菌。当一朵朵小蘑菇如雨后春笋般在山间生长时,勤劳聪明的云南人把它们采摘下来,做成了一道道美味的菜肴。也只有在云南,你才能感受到野生菌带来的最鲜美的味蕾触动。
最近,部分野生菌已经少量上市,“菌迷”们可以尝鲜了哦!今天,小编先带您“预览”一下云南野生菌的“迷”人魅力。
1羊肚菌
由于它的菌盖表面凹凸不平,状如羊肚,故名羊肚菌。肚菌既是宴席上的珍品,又是久负盛名的食补良品,民间有‘年年吃羊肚、八十照样满山走’的说法。
招牌菜:羊肚菌炖土鸡
2松茸
松茸在日本走红的根本原因是,发现其含人体所需的几十种生命能量因子,特别是对提高性功能和抗辐射有突出作用,现代科学家研究表明,松茸所含的多糖,对治疗糖尿病,抗癌等有有一定的效用。
招牌菜:油煎松茸
3鸡枞
鸡枞菌是丛生性菌类,数朵相连着,谓之窝鸡纵,偶尔散生者为散鸡纵。有时数十朵至数百朵相连,又名火把鸡枞或斗篷鸡枞。
招牌菜:鸡枞菌汤
4干巴菌
待人得嘴,嚼来嫩嫩的、脆脆的、香香的,却是说不出的好吃。主要生长在滇中及滇西的马尾松林里阴暗潮湿的地方,生长期很短,仅在每年的夏秋交约1个月左右。
招牌菜:干巴菌炒饭
5竹荪
又称雪裙仙子、山珍之花、真菌皇后、植物鸡等,为鬼笔目鬼笔科竹荪属中著名的食用菌。竹荪口味鲜美,是著名的珍贵食用菌之一。
招牌菜:竹荪枸杞炖鸡
6鸡油菌
鸡油菌含有丰富的胡萝卜素、维生素C、蛋白质、氨基酸、碳水化合物、钙、磷、铁等营养成分。性味甘、寒,具有明目、利肺、补益肠胃之功效。
招牌菜:素烧鸡油菌
7牛肝菌
主要有白、黄、黑牛肝菌。牛肝菌因肉质肥厚,极似牛肝而得名,是名贵稀有的野生食用菌,为“四大菌王”之一。
招牌菜:尖椒炒牛肝菌
8黑虎掌菌
黑虎掌菌在历史上很早就被视为名贵山珍,为历朝历代宫廷喜爱的贡品之一。该菌性平味甘,有追风散寒、舒筋活血之功效,民间也用其作壮阳之用,有降低血中胆固醇的作用。
招牌菜:黑虎掌菌烩鸡肉
9红菌
红菌具有养血壮体、护肤美颜、防癌抗癌、延缓衰老等保健功效,是世界上不可多得的纯天然保健食用菌,红菌色泽鲜艳,面呈鲜红色,煮成的汤鲜红香甜。
招牌菜:红菌炖五花肉
10青头菌
青头菌汤以其鲜美的味道,极高的营养价值,在云南野生菌界有着较高的地位,是一道倍受欢迎的云南野生佳肴。
招牌菜:青头菌蒸肉
11老人头菌
洁白细嫩、富有弹性且滋味鲜美,可与鲍鱼媲美,故被誉为“植物鲍鱼”,是烹制素食鲍鱼的最佳原料。
招牌菜:老人头菌炒鸡肉
12珊瑚菌
在世界很有名气,被称为野生之花,鲜甜爽囗,含有超过15种氨基酸,其中有6种人体必需氨基酸,还可以用药,具有和胃现气、祛风、破血缓中等作用。
招牌菜:青椒炒珊瑚菌
13
谷熟菌
又名铜绿菌,风味独特,营养丰富。富配甲魚、乌鸡、土 鸡、肉类等佐料汤,其味更鲜养更丰富。
招牌菜:清炒谷熟菌
看到这里,小编想说,雨季快来临吧,请让我自由的在大云南的野生菌王国轻松遨游无压力……