高速公路致命的催眠作用你经历过吗？越是老司机越躲不掉！

	常跑高速公路的车主朋友们，不知道你有没有这样的经历：独自一人驾车行驶在一望无际的高速公路上，除了这条看似延绵至天际的直线，再没其他任何值得注意的事物。连续驾驶超过一小时后，你宛然有种漂浮在空中的感觉，仿佛身边的一切都陷入了静止。然后你产生了一种恍惚感，觉得眼皮越发沉重，强烈的睡意袭来。 　　如果你曾经有过类似的经历，说明你已经见识过高速公路的催眠能力了!绵延几千里的高速公路上，孕育了一个“阴魂”——在长时间驾驶的情况下，道路有可能会“玩弄”司机的心灵。 　　有的司机会忘却行驶的路线，有种眨眼间就行驶了 20 英里的错觉；有的司机在高速公路长时间驾驶后产生幻觉：有看到老虎在尾随自己汽车的、也有看到殖民时期的建筑出现在高速公路中央的，甚至还有司机报警称自己的汽车在高速公路撞到了行人，但警察到场后却一无所获。 　　轻微的“道路催眠”症状并不是坏事，它可以降低我们对时间和距离的敏感程度，我们会因为误以为“快速到达目的地”而感到愉悦。但在高速驾驶的过程中，催眠状态会让司机掉以轻心，甚至有可能会酿成大祸。1956 年，美国可能有 1/3 的车祸死亡者都因被高速公路催眠。 　　如何避免高速公路催眠现象的发生呢？ 　　司机可以采取以下 8 个措施： 　　1、疲劳驾驶属违法现象，进入高速道路行驶的前一天晚上，睡眠时间应在7小时以上。 　　2、食物口味过重或者进食过饱容易让人犯困，长途驾驶之前，驾驶者的饮食应该以清淡为主，且不宜过饱。 　　3、善用窗户和空调，如果希望在条件舒适的情况下保持清醒，驾驶者需要确保车辆的通风状况良好。 　　4、端正驾驶姿势，驾驶者应该挺直腰杆，双手在放松的状态下握住方向盘。 　　5、在行驶过程中应打开收音机，但是不宜收听过于柔和的音乐，可选择节奏感较强的音乐。 　　6、在行驶过程中应注意转换视线，但是应注意不能对驾驶者的注意力造成干扰。 　　7、避免独自长途驾驶，最少应携带一个具备驾驶资质的人同行，以便轮换驾驶。 　　8、注意中途休息，连续驾驶时间不得超过 4 小时，停车休息时间不少于 20 分钟。 　　为了车主可以在连续驾驶一段时间后停车休息，高速公路每个一段距离就会设置一个服务区，方便大家中途整顿。