精选十款家常小炒素菜,包你3碗饭还不够,你喜欢哪一道呢!
泡辣椒炒鸡杂http://p3.pstatp.com/large/3c6e0003597cfbd69224
用料: 鸡肝,鸡肾,鸡肠;泡辣椒,泡姜片,泡豆角,蒜瓣;米酒,盐,酱油,胡椒粉;
做法
1.鸡杂洗净,切小块,盐搓一搓,去味,清水洗净,沥干。
2.鸡杂加入料酒,盐,胡椒粉拌匀。
3.无油锅内炒鸡杂,炒去水分,炒去部分鸡杂味,捞起。
4.热油锅,下蒜粒,下小粒的泡椒,姜片,豆角,炒开味。
5.下鸡杂,大火炒一炒,滴入少许酱油,米酒,盐,蘑菇精,少许水焖一焖,汁水收干即可。
油沷韭菜
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材料:
韭菜200克;鲜红小米辣2粒;
辣椒粉1茶匙;花椒粉1茶匙;酱油1汤匙;香醋1汤匙;盐适量;菜油3汤匙;
做法
1将净韭菜切成长段,小米辣切细。锅里烧清水,滴2滴油,水烧开后放入韭菜汆3秒后,立即捞出,沥水。韭菜置于深碗或盘中。
2淋入酱油、香醋,在中间撒上辣椒粉、花椒和小米辣和适量盐。炒锅烧菜油,等有些冒表烟的时候,立即从韭菜碗中淋入。上桌后立即现拌现食。
白菜丸子粉丝汤
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用料: 肉馅 四两、白菜 五片叶子、粉丝 一坨、黑胡椒粉、葱姜蒜、花椒大料;
做法
1.先在肉馅中加入少许盐,鸡精,香油,生抽,搅匀后腌制十分钟;
2.锅中加入清水,放入葱姜蒜,大料花椒,煮开后用勺子把肉末挖成以多半勺子为准的大小,直接放入锅中;
3.转小火焖上两分钟,转大火,然后把一坨粉丝放进去,二十秒后把白菜放进去,开锅后转小火;
4.盖上锅盖焖一分钟左右,撒上黑胡椒粉搅匀,就可以了;
肉末炒粉丝
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用料:红薯粉丝;肉末;青蒜;嫩笋;干香菇。(其他品种的粉丝也可以,嫩笋是冬笋的尖头部分);
料酒;生抽;老抽;盐;糖;
做法:1.粉丝和干香菇用水泡软。(最好用冷水泡,赶时间可以用热水。)泡软的粉丝洗净后剪成小段。(泡之前剪更容易些)
2.青蒜的蒜白和叶子分别切成末。嫩笋和洗净挤干的香菇切小丁。锅内多加些油,倒入蒜白爆香。
3.倒入笋丁和香菇丁炒香。倒入肉末炒至变色。倒入沥干水份的粉丝翻炒。
4.调入料酒,生抽,老抽,盐和糖炒匀。(粉丝有些吸水,干的话可以适当加些水或高汤)出锅前撒上青蒜叶。
辣椒炒猪耳
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用料: 尖椒 1个、猪耳朵 2个、红椒 1个、食盐 1/2茶匙、姜 1块、蒜 2瓣、八角 1颗、花椒 1/2茶匙、桂皮 1段、香叶 1片、茴香籽 1/2茶匙、植物油 1汤匙;
做法
1.准备好卤猪耳朵的大料:八角、桂皮、茴香、香叶、花椒等,把细小的大料放入调味料钢球中;
2.处理干净的猪耳朵凉水下锅,放入调味料钢球、姜片、料酒、老抽和盐等,大火烧开,转为小火,煮上四十分钟;
3.将卤好的猪耳朵切成小条,再准备好青红椒丝和拍碎的大蒜瓣,锅中烧少许植物油,下入青红椒丝和大蒜瓣翻炒;
4.青椒微微发软后下入猪耳朵条,再加入点料酒、盐和胡椒粉翻炒均匀即可,装入盘中;
家常黄焖鸡
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主料:鸡肉 两斤;
配料:香菇 5-10朵,青椒 3-5根,红萝卜 半根;
香料:姜片 几片,蒜 几个,葱头 几根;
调料:盐 适量,生抽 适量,蚝油 适量,料酒 适量,白糖 适量,生粉 适量;
做法
1.鸡肉清洗干净后斩成块,加入几片姜片和适量的料酒、盐、生抽、蚝油、生粉抓拌均匀,腌制20分钟左右;
2.生姜去皮洗净切片,大蒜去皮,葱头洗净备用;
3.干香菇提前用水泡发,清洗干净后切小块,青椒洗净横向剖开,去掉里面的籽切块,红萝卜去皮洗净切滚刀片备用;
4.锅烧热放油,下姜葱蒜,大火爆香;
5.放入鸡块煸炒,炒到鸡皮微焦收缩;
6.加入香菇、红萝卜块翻炒;
7.加入适量的盐、生抽、老抽、蚝油、白糖翻炒均匀;
8.加入没过鸡肉一半左右的开水,大火烧开后中火再焖煮二十分钟左右。
9.当水快干后,放入青椒;
10.大火快速翻炒两分钟左右出锅。
秘制烤鸡
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主料
鸡一只
辅料
盐适量、胡椒粉适量
老抽一匙、辣椒粉一匙
糖一匙、麦芽糖20克
姜一块
做法步骤
1. 整鸡一只,洗净,控干水分,姜切丝和其它所有调料混合均匀成酱汁。
2. 在鸡肉表面用牙签扎上多个小孔,将酱汁均匀抹在鸡的内外,盖上保鲜膜入冰箱冷藏腌制24小时。
3. 取出腌好的整鸡,用烤叉穿好,将剩余酱汁均匀刷在鸡的表面。
4. 烤箱预热,上下火200度,开热风循环,预热完后,用转叉手柄将整鸡送入烤箱,开转叉功能,烘烤20分钟后,将整鸡取出再刷一次酱汁,并将鸡翅尖部分用锡纸包起来。继续送入烤箱烘烤,直到整鸡外皮金黄焦脆即可关火取出食用。
冰糖酱汁煎带子
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主料:带子一只
辅料:杏鲍菇 30 克、甜豆 100 克
调料:冰糖老抽 3 克、糖 4 克、黄油 3 克、料酒 5 克
制作方法:
1、带子拍粉用黄油煎至金黄;
2、杏鲍菇改刀炸至金黄;
3、热锅下调味料,放入带子和杏鲍菇烧至入味;
4、最后放上熟甜豆点缀即可。
芦笋火腿木耳炒蛋
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材料:
芦笋150克;木耳30克;火腿1根;
盐1克;油10克;
做法和步骤
1.要说明的是芦笋,木耳都焯水,火腿也过一过温水。另外鸡蛋液里少许加点盐,芦笋和木耳焯水的时候放盐,这菜炒的时候就可以不用再放盐。
2.锅中放油,先下火腿翻炒一下,闻到香味后,把火腿拨到一遍,倒入鸡蛋液小火煎,待鸡蛋凝固后,用锅铲弄散,这时,再将芦笋倒入,三者混合起来翻炒一下撒入少量盐即可出锅。
牛肉炖萝卜土豆
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牛肉炖萝卜土豆
主料
牛肉500G 白萝卜半个 胡萝卜1个 土豆1个 葱1根 姜1块 香菜少许 八角3个 水适量
调料
生抽1勺 料酒3勺 盐适量 鸡精少许
做法步骤
1准备好牛肉切成小块泡水30分钟去下血水、萝卜土豆去皮洗净切成小块备用
2葱切段,姜切片、锅里烧些热水焯下牛肉捞出备用
3请洗干净装入碗中
4高压锅加入适量的热水,放入牛肉,葱段,姜片,八角,生抽,料酒,压30分钟
5牛肉煮到九分熟时,另起一锅捞出牛肉和牛肉汤,倒入切好的萝卜土豆在炖一会
6炖熟后加入少许盐,鸡精调味、撒些葱花和香菜既可
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