亞宫丶葵妍花 发表于 2022-11-22 21:20:09

碳水——长胖的源泉

少吃劣质碳水
?为什么大胖子那么多，为什么常年减肥瘦不下来，劣质碳水吃太多。







sihaibusi 发表于 2022-11-22 21:20:58

以前以为地主老财养尊处优，剥削农民，现在看来世界上最傻的就是地主老财，把身体都吃垮了！

征人去日殷勤属 发表于 2022-11-22 21:22:26

吃糖很容易长胖，我每天吃半斤麻糖一个月长胖4公斤，建议想长胖的人多吃糖

P60a00t爱 发表于 2022-11-22 21:23:13

[泪奔]我是不会区分吗？我是会区分但却管不住自己的嘴！

听你的Xq声音就 发表于 2022-11-22 21:24:03

越是令人发胖的东西约好吃

里v在慌乱B中翻 发表于 2022-11-22 21:24:35

发现一个问题，突然发现吃了几千年的东西不能吃了[捂脸]

令他愉快 发表于 2022-11-22 21:24:57

事实上最具有讽刺的通过统计所有的养生专家命都不长[抠鼻]

F_nine婷 发表于 2022-11-22 21:26:46

消耗＞吸收，吃什么都无所谓的！我能说我减肥期间还天天早上吃煎饼卷油条吗？关键是自己要控制住嘴迈开腿，与吃什么真的关系不大，而且光吃不动，再优质的碳水也长肉

玲珑剔透红 发表于 2022-11-22 21:27:13

去号子里面天天吃碳水一样减肥

是s神给我的k礼 发表于 2022-11-22 21:27:26

简单来说好吃的都是劣质碳水

征人去日殷勤属 发表于 2022-11-22 21:28:12

总之，好吃的不要吃，吃不好吃的就对了

P60a00t爱 发表于 2022-11-22 21:31:40

部队能吃这些我们就能吃，只是我们运动量少，那就少吃点就行
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