精选五款开胃营养下饭菜，隔着屏幕都能闻到香味，你就有口福了！

	下饭菜老干妈炒粉丝 老干妈炒粉丝的做法 材料：干粉丝30g、植物油30、盐3g红、辣椒半个、香葱两根、鸡精2g、花椒粉2g、老大妈15g、生抽10g 步骤 1、准备好材料 2、把干粉丝用热水泡软，捞起过凉水 3、香葱、红辣椒洗净切丁 4、热锅凉油，油热7成下老干妈炒出酱香味 5、下粉丝翻炒均匀，加生抽翻炒均匀 6、加红辣椒翻炒均匀，如果太干加少许水 7、加盐翻炒均匀 8、加花椒粉、鸡精翻炒均匀 9、撒上香葱末 10、搅拌即可。 家常菜蒜蓉炒菜花图片吃着很脆嫩 蒜蓉炒菜花的做法 材料：菜花1个、油适量、盐适量、酱油适量、蒜头2粒 步骤 1、食材准备 2、食材准备 3、锅中放入水，烧开 4、水烧开后倒入菜花焯水一分钟，可以分解农药，也不用担心里面有小虫子 5、一分钟后，捞出来备用 6、重新热油锅，放入蒜蓉爆香 7、然后倒入花菜，大火翻炒 8、水份变干后，加入酱油，盐 9、翻炒均匀即可 10、可以开吃了。 烤箱版牛肉干美味极了 烤箱版牛肉干的做法 材料：牛肉500克、生抽15克、砂糖30克、盐3克、胡椒粉1克、玉米淀粉4大勺、白酒15克、鸡精3克、麦芽糖30克、清水20克、白芝麻少许 步骤 1、牛肉切片后用料理机打碎，没有料理机就老老实实用刀剁碎。 2、加入除麦芽糖、清水外的调料，拌均匀。 3、将牛肉分两次烘烤，每次一半的量。在锡纸上隔着保鲜膜，擀成3毫米厚的薄片。 4、撒上少许白芝麻。 5、烤箱210度上下火预热后，放入中层，烘烤时间为30分钟。 6、30克麦芽糖加入20克清水，拌至融化。 7、每隔5分钟取出，正反面刷上麦芽糖水，反转烤时另一面也撒上白芝麻。 8、最后5分钟将锡纸去掉，牛肉片转移到烤架上，刷上麦芽糖水，放入烤至结束。 9、出炉后冷却，切成小片即可享用。 清炒南瓜尖散发出它们的香味 清炒南瓜尖的做法 材料：南瓜尖150g、油适量、盐适量、蒜10粒、花椒30粒、辣椒6个 步骤 1、准备食材。 2、撕掉南瓜藤毛毛的外皮。 3、充分清洗干净。 4、蒜切成片，花椒和辣椒用水洗过后备用。 5、将蒜片先放入炒至微黄。 6、再加入花椒和辣椒凉油入锅，慢慢炒香。 7、放入南瓜藤快速翻炒。 8、炒至南瓜藤变软后加入适量盐。 9、再次炒匀即可关火出锅享用。 冬日温补雪梨炖燕窝 雪梨炖燕窝的做法 材料：糖梨1个、红枣2个、干桂圆2个、燕窝3-5克、冰糖适量 步骤 1、干燕窝用纯净水泡8小时，再用纯净水冲洗干净 沥干备用 一盏泡好的燕窝应该是干燕窝的6-8倍 这次炖梨 只取3-5克就好 2、 糖梨 平切掉头部 3、挖掉果核部分 4、再深挖出部分梨肉，我还留了一部分梨肉在里面 用小勺碾成泥 5、放入发好的燕窝 红枣 干桂圆和几颗冰糖 6、加一些纯净水 不要加太多 因为梨在炖的过程中也会出水 7、隔水炖1小时即可。 你最喜欢的是哪一道菜呢？