精选十款激发食欲的家常菜，就是吃不腻，值得收藏！

	BBQ烧烤牛肋骨 材料： 主料：牛肋骨1件。 辅料：韩国泡菜20克，蒜头4粒，生姜15克。 调料：番茄酱230克，淡口酱油45克，蜂蜜25克，辣椒粉15克，红酒15克。 做法： 1、蒜头和生姜切碎，和调料一起拌匀后，腌制牛肋骨过夜。 2、烤箱调至180度，将腌制好的牛肋骨放入烤箱2小时后取出即可。 3、将韩国泡菜剁碎，和番茄酱拌匀后拌碟跟上。 创作心得： 番茄酱在腌制食材时能很好地把番茄原味腌制入味，并在烤制过程中为食物的表面形成漂亮的焦糖色。 酸辣蹄花 原料：净猪蹄3只、土豆粉条150克、姜片、姜末、葱节、小米椒粒、葱花、盐、料酒、生抽、辣鲜露、香醋、鲜汤各适量 制法： 1、把猪蹄入沸水锅里汆一水后，捞出冲洗干净，然后另入锅掺适量清水，加姜片、葱节和料酒炖制软熟。 2、土豆粉条入沸水锅里汆一水，捞出放窝盘里垫底，舀入炖好的猪蹄。 3、锅里掺入鲜汤，加小米椒粒、姜末、盐、生抽、辣鲜露、香醋调成酸辣味汁，灌在窝盘里后撒上葱花即成。 大理木瓜酸辣煮鱼 材料： 原料：乌江鱼1条（1千克左右为佳），酸木瓜、土豆各20克,石屏豆腐30克，娃娃菜80克。 调料：A料（云南酱料100克，云南野山椒30克），B料（葱、姜各15克，玫瑰露酒5克，盐2克，白胡椒粉1克），C料（食盐12克，味精5克，木姜子油2克），菜子油100克，高汤1千克 做法： 1、将新鲜乌江鱼宰杀，洗净，表皮改一字花刀，加A料腌制8小时即可。 2、锅上火，倒入菜子油烧热，加入B料煸香,加入高汤，放入腌制好的乌江鱼，加入酸木瓜、石屏豆腐、土豆块、娃娃菜，火力调至文火，下入C料，煮10分钟，起锅，倒入眀炉中，上桌即可。 云南酱料： 将昭通酱200克，糟辣椒100克，干鸡枞菌末、鸡粉各30克，蒜粉20克，美极辣味汁25克调拌均匀即可。 凉拌鲜菇 材料： 杏鲍菇；蟹味菇；白玉菇；金针菇（其他种类的新鲜蘑菇均可）； 干红辣椒（可不放）；花椒（可不放）；香葱；蒜；盐； 做法和步骤 1.将几种蘑菇用水冲洗两遍，烧一锅开水，将蘑菇放入焯至熟后捞出，沥去水分待用；辣椒油的做法： 2.将干红辣椒擦干净，掰成小段，和花椒粒一起放入耐热的碗中，炒锅内倒入少许油， 3.烧热后，倒入盛干辣椒的碗中，香辣气息马上飘出。 4.待油晾凉即可使用；将辣椒油淋一些在焯好的蘑菇上，再撒上切碎的香葱、蒜末、少许盐，拌匀即可。 川味椒香脆骨 材料： 猪脆骨100g；二荆条辣椒2-3根；小米辣8-10根；大蒜2-3瓣；姜5g； 酱油1汤匙；料酒1汤匙；孜然粉2g；五香粉1g；盐；糖适量； 做法和步骤 1猪脆骨切成薄片，辣椒切短段（怕吃辣的可以换成不辣的青椒），姜切碎，蒜切片备用； 2锅中放稍多的油，先下姜煎出香味；倒入脆骨迅速翻炒；脆骨上带肥肉的此时也会煸出些油脂，喜欢洋葱味的可以加少许洋葱一起翻炒； 3脆骨变色断生后加入料酒继续翻炒；之后再加入蒜片，炒匀后加糖和少量五香粉；调入酱油和蚝油（后者也可不加）； 4快速翻炒均匀，视酱油咸淡补适量盐；加入青红椒段，翻炒至椒段为微断生；出锅前撒少许孜然粉即可。 番茄鱼片汤 用料： 番茄 2个、鱼片 100克、番茄酱 2勺、姜片 3片、葱花 适量、料酒 2匙、淀粉 1勺、胡椒粉 少量、盐 适量； 做法 1.把鱼肉片成鱼片； 2.用少许葱姜、料酒、淀粉、盐和胡椒粉腌制鱼片片刻； 3.番茄切成块； 4.将锅烧热，放入油，放入姜片炒香。然后放入番茄块炒香。再加入适量番茄酱一起炒。加入适量开水煮开； 5.放入鱼片煮变色即可，加盐调味； 蒜蓉小龙虾 >主料：清水小龙虾1100克（每只30-40克）。 >配料：蒜蓉100克，姜末20克，葱花2克。 >调料：李锦记蒜蓉辣酱50克，番茄沙司20克，大红浙醋20克，盐8克，味精5克，食用油1000克（实耗200克），啤酒500克，高汤300克，香油3克。 >制作方法： 1.小龙虾剪头，剪小爪，抽虾线，开背刷洗干净。 2.锅中倒入油，烧至7成热，下入小龙虾炸，约10秒倒出沥油。 3.锅留底油，炒香姜末、蒜蓉。 4.下蒜蓉辣酱倒入小龙虾，倒入啤酒、高汤，入番茄沙司、大红浙醋、盐，味精，鸡精。 5.烧制约8分钟左右勾芡收汁，出锅装盘，撒葱花即可。 肉末香菇茄子煲 用料： 茄子 750克、肉末 150克、干香菇 几朵、蒜蓉、青红线椒 少许、葱花 少许、盐 糖 生抽 耗油 鸡粉 各少许； 做法 1.洗干净；茄子切蓑衣刀法；肉末 蒜蓉 香菇粒 葱花 青红线椒全准备好； 2.把切好的茄子放锅煎，煎到茄子软身就可以，因为等一下还要煲；煎好的茄子放在沙锅里； 3.锅烧热下油放蒜蓉肉末香菇青红线椒翻炒下少许水放入所有调料烧开； 4.把炒好肉末倒在煎好茄子上面，中火烧开改小火煲10分钟关火撒上葱花、熟芝麻； 双椒蒸豆腐 材料： 水豆腐一块，双色剁椒各1大匙，酱油一大匙，葱适量，油1大匙 做法： 1、水豆腐倒入盘中，并切片，用手轻轻拨开成斜状；葱切丝后浸水待用。 2、剁椒分别倒在豆腐上，浇上酱油，用保鲜膜将豆腐盘包好。不要漏气。 3、蒸锅加水大火烧开后，放入豆腐盘，盖盖蒸10分钟。 4、关火后，将豆腐盘拿出，去掉保鲜膜，洒上沥干水的葱丝，烧中热油后泼上即可。 牛肉丝炒茶树菇 主料： 牛肉、茶树菇； 做法 1.牛肉切丝，葱姜切碎，大蒜切片。牛肉丝放入料酒，，少许盐，，胡椒粉腌制十分钟，再加入少许蛋清，淀粉，最后加入两勺橄榄油。 2.炒锅油热后，倒入牛肉丝翻炒。小碗倒入生抽，醋，白糖，盐，少许淀粉备用。 3.肉丝变色后，放入葱姜，二分之一蒜片，加入茶树菇。 4.把小碗的料汁倒入翻炒出锅。最后再把剩下的一半蒜片加入。