荔枝炒丝瓜
用料
主料:丝瓜1根、荔枝14颗
辅料:西红柿1个
调料:食盐1小勺、植物油2汤匙
做法
1.荔枝去壳去核备用
2.丝瓜去皮切滚刀块,西红柿也切滚刀块
3.平底锅放少许植物油烧热,放入丝瓜稍炒软
4.然后加入西红柿块一同翻炒,加少许盐炒匀
5.丝瓜和西红柿都炒软以后,加入荔枝肉,翻炒几下马上出锅
莴笋叶煮鱼丸
食材明细
鱼丸 350克、莴笋叶 200克
盐 适量、油 适量、味精 适量
的做法步骤
1、备莴笋叶,鱼丸
2、莴笋叶切段
3、先炒莴笋
4、炒匀
5、放清水烧开
6、放进鱼丸,这是刚蒸好的鱼丸
7、放盐
8、撒上味精
泰汁双味虾
做法:
1、把泰国小虾仁治净,逐个从背部片开放碗里,待用盐、料酒和姜葱汁腌入味后,投入沸水锅里汆熟。捞出来沥水待用。
2、取2个小金瓜揭盖、去瓤后,雕刻成型再入笼蒸熟。取出来晾冷后摆盘中,把汆熟的虾仁分别填装入金瓜盛器内,再分别淋上甜辣汁和沙拉汁,最后点缀薄荷叶即成。
甜辣汁:
把小米椒末、番茄沙司、蜂蜜和柠檬汁放碗里搅匀。
沙拉汁:
把鸡蛋黄加糖粉、酸奶、柠檬汁和色拉油放碗里,搅拌至浓稠便得到,不过色拉油必须边搅边加。
砂锅蟹味菇豆腐煲
主料
蟹味菇、白玉韧豆腐
辅料
生抽适量、蚝油适量、糖适量、葱姜碎适量
做法步骤
1. 豆腐2CM大小丁,放入盐水浸20-30分钟。
2. 油热葱姜爆香,放入豆腐、蟹味菇、蚝油翻炒
3. 放入生抽、糖一小勺、适量清水烧开,炖至汤汁收浓,撒入香葱碎,盛入砂锅即可。
杏鲍菇扒西蓝花
素菜,素菜的做法
用料:杏鲍菇200g、西蓝花150g、葱、蚝油、生抽、白糖、姜
做法:
1、西蓝花洗净掰小朵,杏鲍菇切成片
2、掰成小朵的西蓝花入沸水中焯一下。水中放入少许食盐,让西蓝花稍微有些底味,也能保持西蓝花颜色碧绿,焯过水的西蓝花捞出,围在盘子四周
3、调一个蚝油汁,碗中放入两勺蚝油,两勺生抽,加入一小勺白糖,少许清水调成一碗蚝油料汁
4、锅中放底油,爆香葱姜末,放入杏鲍菇煸炒,翻炒至杏鲍菇变软,倒入调好的碗汁
红烧鱼块
材料:
草鱼1条;姜;葱;
盐;白糖;老抽;料酒;清水;
做法
1老姜切片,香葱挽成小结,鱼洗净,去除肚子里面的黑膜,将表面水份抹干,斩成段。
2锅中放适量油,爆香姜片后,放入鱼块大火煎,两面都煎一下。
红烧鱼块
3放料酒、适量老抽,糖烧开后,放清水、葱结,大概没过鱼身2/3的量。
4盖上锅盖大火烧开后调成中火,中途用勺子将汁淋到鱼的表面,再盖上继续煮。
红烧鱼块
凉拌花生
材料:花生米,黄瓜,香菜,蒜,盐,生抽,陈醋,糖,芝麻油。
做法:1. 锅内冷油,放入花生仁保持小火炸,炸时可把锅侧起让油浸过花生。
2. 炸至花生变深色,熄火,捞起沥油,放凉1小时。
3. 黄瓜切去内部的芯,切成小块。红椒,香菜切碎,大蒜剁成蒜。
4. 将调味料在碗内调好。
5. 加入花生及步骤3的蔬菜类拌匀即可。
黄焖鸡
用料:鸡腿(小腿、大腿皆可) 两只、香菇(干香菇最佳) 四朵、青椒 两个、生姜片、红干辣椒 5、6个;
调料:盐 2/3勺、料酒 两勺、白胡椒粉 一勺、酱油 2勺、白糖 一勺;
做法
1.鸡腿洗净,剁成4cm大小的块。2.生姜切片、干辣椒切成小圈。
3.香菇切片,青椒切成细长的马蹄状。
4.炒糖色:锅里倒入底油,冷油时放入一勺白糖。
5.小火慢慢加热,待油温逐渐升高,白糖开始融化并变成较深的棕色(期间要不断搅拌,防止糊锅)。
6.迅速倒入鸡块,转大火,快速翻炒!烹入两勺料酒。7.将生姜片和干辣椒倒入。
8.两勺酱油。9.炒匀。10.倒入清水,以能淹住鸡肉为准。11.倒入香菇片。
12.一勺白胡椒粉。13.一勺盐。
14.翻炒均匀后,盖上锅盖焖煮,转中小火15——20分钟。
15.待鸡肉软烂,汤汁浓稠后(汤汁不要收的太干),最后放入青椒。
16.少许味精,兜炒均匀后,关火!青椒基本断生即可,不要炒时间久了!
农家蛇炖鸡
做法:
1、把母鸡宰杀治净后,剁成3厘米大小的块;乌梢蛇经宰杀烫皮治净后,斩成带皮的蛇段。将鸡块和蛇段分别在加有姜葱、料酒的沸水锅里汆一水。
2、往高压锅里放入鸡块和蛇段,掺适量的清水并加放姜块和葱节,盖锅盖上火压至软熟时,离火降压后揭盖,放盐和胡椒粉调好味,盛入砂煲即可上桌。
特色:
此菜是把农家土母鸡与乌梢蛇同炖而成。成菜色泽黄亮、汤鲜味美、营养丰富。
五花肉烧豆角
用料: 豆角、五花肉、大蒜、盐、生抽、生粉、鸡精、胡椒粉;
做法
1.先把豆角切成小段洗干净,再把五花肉切好;
2.五花肉放入锅内煎,然后再把蒜末放入锅爆香;
3.再把豆角倒入锅内翻炒,加适量的盐和放点水花盖上盖一分钟;
4.最后把生粉还有那些调料加点水搅拌倒进锅中煮开就OK了;