精选八款吃起来超级过瘾的美食菜谱,看着就流口水,你就有口福了!
【香辣手撕鸡】http://p9.pstatp.com/large/46de0000581beef22f9e
用料:嫩鸡1只(2斤半左右) ;葱姜若干(10-20克) ;黄酒5-10ML;香菜10克;油泼辣子50克;米醋20克;生抽20克;大蒜20克;
做法
1.辣子汁的制作,将香菜切末,蒜头切末,放在一小碗中,加入米醋、生抽、油泼辣子,用筷子搅拌均匀即可淋在准备好的手撕鸡上;
2.将菜场买来的鸡请洗干净,肚子里塞上葱结和姜片,将料酒倒在自己自己手上,然后将它抹遍鸡的外身;
3.两种方法。1、将鸡放在一大碗中,入蒸锅蒸半个小时左右;2、可用高压锅,上气后再压5分钟即可;
4.将蒸熟的鸡从锅中取出,待晾凉后,带上一次性手套,将鸡肉撕下摆放在盘中,淋上提前准备好的辣子汁,再撒上些干果,如花生之类,可再点缀点香菜叶子之类。
5.油泼辣子的做法:1、烧热油,等待稍微有点凉,将一点油放入干的辣子中,搅拌均匀。2、把剩下的油再烧热,关火,稍微等一分钟,然后将热油倒入刚才的辣子里。3、12个小时后就会呈现漂亮的玫瑰色了。
小贴士:鸡最好选择嫩鸡,蒸时间最好长点,可以将鸡肉蒸酥烂;大蒜香菜可按自己口味放,坚果类没有可不放。
金银花淡菜养颜汤
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原料:
金银花3克,淡菜20克,丝瓜150克,蛤蜊50克,老姜2片,黄酒3克,白胡椒粉1克,清汤200毫升,鸡粉4克,精盐2克。
制法:
1、蛤蜊氽水后洗净;淡菜泡软后洗净;金银花洗净;丝瓜去皮,切条。
2、淡菜、金银花、老姜、黄酒、清汤一起放入盅内,加盖,入蒸笼蒸30分钟,再放入蛤蜊,丝瓜条继续蒸20分钟,加精盐,白胡椒粉和鸡粉调味即成。
名厨指点:淡菜是海蚌的一种,又名贻贝,煮熟去壳晒干而成,因煮制时没有加盐,故称淡菜。淡菜味道极鲜,营养也很丰富,它所含蛋白质、碘、钙和铁都比较多,但所含脂肪很少,产于浙江、福建、山东、辽宁等省沿海,以身干、色鲜,肉肥者为佳。
营养看台:淡菜有补肝肾、益精血之功效。淡菜蛋白质含量很高,干品达59%,其营养价值高于虾、蟹、海参、干贝、有"海中鸡蛋"之称。淡菜还含有大量的碘,这是生长发育的极好的保健食品。金银花,自古被誉为清热解毒的良药甘寒清热而不伤胃,芳香透达又可祛邪。金银花既能宣散风热,还善清解血毒。辅以丝瓜和蛤蜊,本品肉味佳美,滋补功效明显。
适合人群:身热、发疹、发斑、热毒疮痈、咽喉肿痛、身体虚弱的人群。
【椒盐大虾】
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用料:海虾450克;香葱1棵;姜1小块;油菜1个;黑胡椒;盐适量;
做法
1.香葱切葱花,姜切姜丝;虾背部开刀,去泥线,洗净;油菜摘好,洗净;油菜切粗丝;
2.锅内放少许油,加入油菜,点一点盐,煸炒一下,盛盘中间;
3.锅内加油,油热,放入大虾煎制;
4.翻面煎,直至煎制表面金黄,捞出,沥干油备用;
5.锅内留少许油,加入葱姜爆香;
6.放入煎好的虾,加盐,黑胡椒粉调味,翻炒均匀,摆盘即可;
热锅海肠茶树菇
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原料:
茶树菇、海肠各500克,香葱段8克,青、红椒圈各5克。
调料:
A料(蚝油、味达美各10克,草菇老抽6克,老汤300克,白糖、鸡精各2克),色拉油1千克(约耗60克)。
制作:
1、将海肠宰杀,改蜈蚣花刀,汆水;将茶树菇用五成热油炸干备用。
2、锅中放油烧热,入香葱段爆香,放入茶树菇,入A料烧至入味,然后倒入海肠翻匀出锅,撒上青、红椒圈即可。
特点:
这款菜根据干锅茶树菇改良而来,将茶树菇与海肠相搭配的做法比较新颖。
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山药炒肉片
材料:山药;猪里脊肉;红椒;大葱;色拉油;食盐;鸡精;生抽;淀粉;白胡椒;
做法:1.猪里脊肉切薄片,加少许盐,生抽,淀粉,清水拌匀稍腌。山药去皮切片,放加了醋的清水里浸泡以免变色。大葱切丝,红椒切丁。
2.热锅上油,油热后下入腌好的肉片滑散后盛出备用。余油再次烧热,下大葱丝煸香,倒入沥干水份的山药片,红椒片炒匀,调入盐调味。倒入滑好的肉片,加鸡精,白胡椒粉提味后起锅即可。
【红烧鸡腿】
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用料: 鸡腿、柠檬、姜、葱、生抽、老抽、料酒、冰糖;
做法
1.取一两片鲜柠檬,挤汁淋在鸡腿上,腌制15分钟。(可以去腥软化肉质,不过千万不要多,柠檬可是很酸的啊亲!如果没有柠檬又懒得买这一步也可以省略)。
2.姜切片,葱切段,鸡腿冷水下锅,汆完捞出,将血沫洗净待用。另起油锅,放入葱姜和鸡腿,中小火翻炒至鸡腿略变色。
3.倒入料酒、生抽和少许老抽,翻炒均匀,再加水没过鸡腿。(我用的是琵琶腿,锅又略大所以只加到腿的三分之二的样子,如果是鸡槌或者无骨鸡腿肉块的话要没过)。
4.大火烧开,转小火慢炖,期间翻炒两三次,让鸡肉均匀入味。汤汁收干一半时加入适量冰糖,期间再翻炒两三次,入味之余防止鸡腿粘锅。
5.继续小火炖20分钟左右即可。(若汤汁较多就大火收干,但是要防止粘锅,不过我想用汤汁拌饭就没有收干)。
茴香面鱼
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制作:
1、把面粉纳盆,加土鸡蛋、水和盐,调成面糊。
2、将茴香拖匀面糊呈鱼形,下入烧热的菜籽油锅里,炸至色金黄,即可。
香糟锅巴红烧肉
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主料:
五花肉400克。
辅料:
锅巴150克、青笋、红萝卜、香菇各100克、葱花2克。
调料:
醪糟汁50克、红曲米30克、盐5克、海米粉4克、冰糖色10克、红油10克、老抽5克、料酒4克、色拉油500克(耗30克)。
制作:1、带皮五花肉切成2厘米见方的丁,沸水中过一下漂净血污。
2、锅放油烧至六成热,下五花肉小火炸1分钟捞出沥油。
3、青笋、红萝卜、香菇放沸水锅内汆熟后捞出。
4、锅内放入约45克葱油,中火烧至四成热,加老抽、五花肉、冰糖色翻炒至上色,加入清水700克、醪糟汁、红曲米、盐、味精、料酒,小火烧50分钟,放入熟青笋、红萝卜、香菇,大火收原汁、淋红油浇到肉上,起锅入大汤碗内。
5、另取净锅,入油烧至六成,投入锅巴炸至呈金黄色,捞出入盘。
6、快速走菜,上桌后将"4"淋在锅巴上即可。
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