玉龙雪山旅游攻略
作者：背包客联盟丨强子
简介
玉龙雪山古称耸雪山、雪山、雪岭，位于云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内，丽江市区北面15公里外，玉龙雪山最高海拔5596米，面积455平方公里，雪山的13峰终年积雪不化，如一条矫健的玉龙横卧山巅，有一跃而入金沙江之势，故名“玉龙雪山”。玉龙雪山国家AAAAA级旅游景区，云南省级自然保护区，是中国最南、北半球最南的雪山，也是横断山脉沙鲁里山南段的名山，有南国生态园林，又有北国冰雪风光。有珠穆朗玛峰之雪域，又有兔耳岭高山草甸之美。
地址：云南省丽江市玉龙纳西族自治县境内
景点
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云杉坪
土语称“游午阁”，即“情死之地”，又名锦绣谷、殉情谷，海拔3240米，位于玉龙雪山东面，是一块隐藏在原始云杉林中的巨大草坪。云杉坪索道也被称为小索道，全长1000米，上下高差约300米，其下部站所在地位于玉龙雪山锦秀谷白水河旁，乘坐索道到达雪山半山腰，是拍摄雪山全景的最佳位置，由白水河上升可直达上部站处的云杉栈道。
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蓝月谷
其前身为早前人们所熟知的“白水河”。在晴天时，水的颜色是蓝色的，而且山谷呈月牙形，远看就像一轮蓝色的月亮镶嵌在玉龙雪山脚下，所以名叫蓝月谷。而白水河这个名字是因为湖底的泥巴是白色的，下雨时水会变成白色，所以又叫白水河。蓝月谷中的河水在流淌过程中因受山体阻挡，形成了四个较大的水面，人称“玉液”湖、“镜潭”湖、“蓝月”湖和“听涛”湖。
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牦牛坪
位于丽江玉龙雪山景区北端，是玉龙雪山景区的重要组成部分。
东起丽鸣公路，南临黑水河，西依玉龙雪山东麓，北达雪花村上部，面积16.6平方公里，景区内生活着彝族，藏族村落。村民以牧业为生，民风古补，民族文化气氛较为浓厚。牦牛坪景观为典型的草甸牧场，高山雪原风光与黑水河溪流作伴，与天然幽静古补的原始森林景观为群，层次分明，多姿多彩。
牦牛坪景点主要分为：牦牛雪原、牦牛雪谷、黑水幽谷、黑水瀑布冰桥、雪花湖、瑶池、牦牛溪、锦绣草甸、烂漫山花、丽江铁杉林、大果红杉林、黄背栎林、雪花村落、藏家民风等诸多景点。
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甘海子
是玉龙雪山东面的一个开阔草甸，甘海子全长4公里左右，宽1.5公里，海拔约2900米，来到甘海子给人一种开阔空旷的感觉，在高耸入云的玉龙雪山东坡面前，有这样一个大草甸，为游人提供了一个观赏玉龙雪山的好场地，在这里横看玉龙雪山、扇子陡等山峰历历在目。从甘海子草甸到4500米的雪线，可以看到各种各样的花草树木，兰花、野生牡丹、雪莲，品种繁多；高大乔木有云南松、雪松、冷杉、刺栗、麻栗等等。甘海子大草甸是一个天然大牧场，每年春暖花开，百草萌发，住在甘海子附近山涧的藏、彝、纳西族牧民们都要带上毡篷，骑着高头大马，驱赶着牦牛、羊群、黄牛，到草甸放牧。
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冰川公园
处于云南丽江市区北面32公里，玉龙雪山上，玉龙雪山主峰扇子陡东北坡，是玉龙雪山现代冰川的典型代表。冰川公园是由冰川侵蚀而成的石洞、石穴组成的公园，是第四纪冰川形成的地貌遗迹，有“卢塞恩玻璃宫”之称。冰川公园景区里冬、春季茫茫雪原，银妆素裹，是我国滑雪、戏雪的最好去处。夏、秋季可观赏长2.7公里，在四万年前形成的白水一号冰川。被赞为"绿雪奇峰"的冰塔林。
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玉柱擎天
位于玉龙雪山主峰南麓，也是人称玉龙山下第一村的地方--巫鲁肯（白沙玉湖村），距离古城十余里。玉柱擎天海拔2800米左右， 主要景点有巨石壁字、太子洞、观音岩、 雪松庵、千年古树、上下深潭瀑布、美藉奥地利学者洛克旧居（是他居住和生活27年之久的地方）及高山蚂蝗坝、仙迹崖、杜鹃山、木天王牧场、万花园、岩碰岩、三思水、风光旖、秀甲一方。
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扇子陡峰
位于云南省丽江市北方15公里处，海拔5596米。所属玉龙雪山山脉。是世界上北半球纬度最低、海拔最高的山峰。它位于中国云南省丽江西北，呈南北走向，东西宽约13公里，南北长约35公里，与哈巴雪山对峙，汹涌澎湃的金沙江奔腾其间。目前还属于处女峰，有冰川，1991年昆明登山探险协会登至海拔4500米，2002年云南山友“金飞彪”等人登至海拔5100米。
山峰终年积雪不化，随着时令和明暗的交替，景观也变幻无常。
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格桑花海
分布在玉龙雪山脚下的东巴谷一带和文笔海一带，顺着上雪山的路很快就能看见东巴谷门口竞相开放的的格桑花，与木结构的纳西民居建筑融合在一起，好一派庭院门前一片花的感觉。格桑花寄托了藏族期盼幸福吉祥的美好情感，在藏族同胞眼里，格桑花也是高原上生命力最顽强、最普通的一种野花。
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动植物
玉龙雪山是动植物的宝库，主要经济动物有60多种，属国家重点保护的珍衡动物有滇金丝猴、云豹、金猫、雪豹、藏马鸡、绿尾梢虹雉、穿山甲、小熊猫、大小灵猫、白腹锦鸡，血雉白鹇等。有藻类植物31科196种，地衣植物17科20多种，苔藓植物有苔类45种、藓类130种，蕨类植物220种，种子植物145科3200余种；是云南省著名的园艺类观赏植物的主要产地，有报春花60多种、杜鹃花50多种、兰花70多种。是中国植物标本的集中产地，有天然高山动植物园和现代冰川博物馆之称。
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玉龙雪山滑雪场
位于玉龙雪山东麓，距被联合国评定为“世界文化遗产”的丽江古城仅20公里，是距地球赤道最近、最温暖的天然高山滑雪场。一进丽江地界，第一眼就可看到它银光闪闪的俏影。乘雪山大索道直达雪山主峰扇子陡正下方的上部站，出口便见一开阔的天然滑雪场，滑雪场海拔在4500～4700米，四季积雪，东西向长1000米，南北向宽600米，且雪质好，适合四季滑雪。温暖的气候及每年长达8个月（11月至次年6月）的雪期为中国乃至世界之最。
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玉水寨风景区
是纳西族中部地区的东巴圣地，是丽江古城的溯源。
玉水寨东巴文化传承基地，保留了纳西族传统古朴的风貌，与周围优美的自然景观交相辉映，真正体现了“人与自然和谐发展”这一纳西族传统理念，东巴文化之真谛。
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玉峰寺
位于丽江玉龙山的南麓著名喇嘛寺之一。
玉峰寺建于清康熙末年，因有一株山茶而名播海内。玉峰寺内有三个院落，闻名遐迩的“万朵茶花”植于北院中。这株茶树系明朝成化年间所植，先有茶树，而后建寺。这株“山茶之王”已有500多年的历史。万朵山茶一树霞，花团锦簇似山茶，被誉为“环球第一山茶花”。
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东巴谷
位于云南玉龙雪山脚下的一个自然生态大峡谷。
谷长9.0公里，里面峭壁悬崖鬼斧神工，山洞林立森然如梦，再杂以各种钟乳、枯藤、怪树、奇石、珍禽、鸣鸟、飞瀑，被当地人发现后称之为东巴谷，纳西语叫“裸美落”，汉语是好大一个谷的意思。
门票
▌现行票价
玉龙雪山景区（5A级）价格130元/人
玉水寨景区（4A级）价格50元/人
东巴谷景区（4A级）价格30元/人
玉柱擎天景区（2A级）价格25元/人
东巴万神园景区（3A级）价格15元/人
东巴王国景区（2A级）价格35元/人
玉峰寺景区（2A级）价格25元/人
白沙壁画景区（3A级）价格30元/人
玉龙雪山景区环保车20元/人
乘坐索道保险2元/人
丽江古城维护费80元/人
丽江大玉龙旅游景区联票价格230元/人。印象丽江实景演出门票：普通票248元/人，VIP票300元/人。玉龙雪山旅游索道（简称“大索道”）全程票价180元/人。云杉坪旅游索道全程票价55元/人。牦牛坪旅游索道全程票价60元/人。
优惠政策
70周岁以上老年人，凭本人身份证免票入园。身高130cm以下儿童免票入园。持中华人民共和国老干部离休荣誉证或者中国人民解放军离休干部荣誉证，本人免票入园。持中华人民共和国残疾军人证或者中华人民共和国伤残人民警察证，本人免票入园。持中华人民共和国残疾人证、有效身份证，两证齐全本人免票入园。记者凭中国新闻出版总署核发的新闻记者证、采访函，两证齐全本人免票入园。持全国劳动模范证或全国道德模范证、有效身份证，两证齐全本人免票入园。
其它优惠
身高1米以下儿童免票；身高1-1.2米儿童，门票半价优惠。学生证门票半价，有效军官证件免票但需交半价的电瓶车费10元/人，其余证件无效。TIPS:玉龙雪山进山费是 105元，所有旅行社，散客点，客栈，司机，导游。都是这个价格。
▌开放时间
夏季 为5月1日至10月31日每天6:00。
冬季 为11月1日至次年4月30日每天6:30。
住宿
一般游览玉龙雪山的游客，都会选择住在丽江古城内。丽江古城内有许多特色酒店、宾馆、情调客栈可供选择，预定酒店点击下方阅读原文享受会员价。想要更清幽的居住环境，也可以选择住在束河古镇。
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美食/特产
▌美食指南
吹肝，滇西北各民族常采用的猪肝做法。其味极爽口并且没有通常猪肝特有的难吃的味道。切片略带甜味，切面有无数小气孔，像海绵一样吸水，非常好吃。
豆饭，将嫩的蚕豆角剁碎和火腿丁一起炒，然后和泡过的大米放在一起焖熟，最后加上精盐翻炒拌均，非常的美味。古镇上可以吃饭的地方很多，但大多比较贵。而且并不是每一家的小吃都好吃，可以向当地人打听一下。后街有一家纳西族特色火锅就很不错。河边开着一系列的酒吧或者餐馆，有纳西风味的，也有中西餐。特别推荐“飞鸟与鱼”餐吧的“拉市海小炸鱼”和“南瓜饼”。
▌美食推荐
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腊排骨火锅
是纳西名菜“三叠水”的第三叠“热烈叠”中的一道主菜，原来只能在宴客或是过年的时候吃，现在有很多店铺里都能吃到。由丽江腊排骨、土豆、豆芽、冬瓜、树番茄一锅煲出，排骨软糯而不离骨，吃的时候就能闻到一股浓浓的腊香味。若是吃到一半不觉过瘾，还可加份丽江酥肉，就算炖久了依然香脆。
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汽锅鸡
是云南的名菜之一，早在2000多年前就在滇南民间流传。建水出产一种别致的土陶蒸锅，叫“汽锅”，是专门用来蒸食物的。由于汤汁是蒸汽凝成，鸡肉的鲜味在蒸的过程中丧失较少，所以基本上保持了鸡的原汁原味。吃起食客的赞誉。
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糯火血肠
是纳西人风味小吃中的一道名菜，纳西语称作“麻补”，即糯火血肠之意。其加工方法是将猪大肠洗净，置入拌有猪血的 糯火，煮或蒸熟后，切成薄片，用猪化油煎后即可食用，是一种方 便、易携带的风味食品。
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鸡豆凉粉
这种风味小吃在丽江经久不衰，暑吃凉，寒吃热，但味道质地却极其细腻爽滑、适口，是下饭佐酒的一道风味好菜。
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牛肝菌
营养丰富，味道香美，是极富美味的野生食用菌之一，可出口欧美、日本等国，深受外商欢迎。该菌菌体较大，肉肥厚，柄粗壮，食味香甜可口，营养丰富，是一种世界性著名食用菌。云南省牛肝菌类资源丰富，有不少优良的可食品种，主要有白、黄、黑牛肝菌。
▌特产速览
源自玉龙雪山 的山珍雪茶是一种地衣类地茶科植物。雪茶洁白如雪，加工后状似茶叶，它只生长在高海拔的雪山上，因而被称为雪茶。雪茶气味清香，可以单独泡饮，也可以与各种茶叶或菊花、甘草等物一同泡制。生长于玉龙雪山海拔4000-4200米雪线附近阴湿岩石和苔地上，为 丽江 传统地道野生药材。对咽喉肿痛，口腔溃疡有明显疗效，减肥降脂降血压，是天然保健饮料。
路线推荐
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玉龙雪山云杉坪牦牛坪冰川公园
DAY 1：玉龙雪山四季都可以欣赏到雪之美景，而且由于晴天的时候比较多，你有更多的机会看到湛蓝天空下的玉龙雪山。作为主角，玉龙雪山冰川公园显然是不能错过的。乘坐大索道到达冰川公园，在这里与亿万年的冰川零距离接触。对于整座玉龙雪山的观赏，你可以从云杉坪开始。乘坐索道到达缆车上站，然后再沿林间的木板栈道步行到达云杉坪，其间的绝色美景一定不能错过，如果你还想再离雪山近一些，还可选搭乘中索道到牦牛坪，这里最高海拔4000米，是典型的高山草甸风光，拥有着浓郁的民族风情。
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