你必须知道的21个医学秘密 生理期不可揉腰
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k201288140306710543.jpg1.剖宫产的医学秘密
比起自然分娩的宫缩痛，剖宫产后的伤口更痛，而且剖宫产后24小时内你都无法下床，3天后才能有奶，母亲和宝宝都会很受罪。宫缩痛的程度，每个女人的体会都不一样，有的甚至觉得不怎么痛，影视剧里表现出来的属于艺术夸张。对于自然分娩这件事，信心是最重要的，在孩子出生的一刹那，所有的疼痛和不适都会被一种巨大的幸福感代替。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k201288140306876588.jpg
2.病毒感染的医学秘密
被病毒感染的很大一部分患者其实是因为受到“二手房”污染。据了解，只有不到10%的房主在出租房屋时会对房子进行消毒，而螨虫、感冒病毒、乙肝病毒、麻疹病毒、霉菌等都能在常温下长时间在屋内存活。如果你是在冬天搬家，那就更要注意了，因为这些病毒和细菌在低温下存活的时间会更长。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k201288140306926210.jpg
3.染发的医学秘密
虽然染发和血液病有直接关联，目前还没有医学统计数据证实，但根据我的经验，如果一年染发4次以上，出现头晕、偏头痛，进而血小板降低的可能性会比不染发的人大得多，有些人的白细胞数量还会明显减少，也就是说免疫力降低。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403071043428.jpg
4.喝水的医学秘密
喝水这件事可不是多多益善，理论上来说，多喝水是可以帮助肾脏排毒，减轻肾脏负担，但要知道，人体是一个严密的平衡系统，成人的肾脏每小时只能排水800~1000毫升，如果你在一小时内喝水超过1000毫升，反而会导致低纳血症，影响肾脏健康。所以，每次喝水不要超过100毫升，每小时喝水不要超过1000毫升。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403071119311.jpg
5.数码综合症
长期使用电脑、频繁发短信，多年驾车，这样的生活习惯都会导致你的手腕部神经被压迫，出现损伤。如果你感到手腕、手肘或者肩部关节酸痛，都有可能是神经已经受损。遇到这种情况如果听之任之，随着年龄增大，疼痛会越来越重。所以，不要大意，最好及时到医院显微外科诊断治疗。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403071232754.jpg
6.针灸的医学秘密
针灸减肥并不是对每个人都会有效。因为针灸减肥的原理是刺激相关穴位，降低食欲，从而达到减重目的。所以，如果你平时食量大，属于单纯性超重，那选择针灸减肥会有不错的效果。可如果你平时就吃得不多，是由于内分泌不调引起了肥胖，那最好还是去内分泌科检查检查。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403071335535.jpg
7.物理治疗的秘密
物理治疗现在越来越火，很多运动导致的肌肉损伤都选择这种非药物方法来治疗。在国内，很多本科生和研究生都在从事这个工作。但如果我去就医，我还是会选择诊室里领班的老护士长，她们虽然学历没那么高，可经验非常丰富，而物理治疗正是一门经验学科，有的人需要这样的治疗，有的人就不能用这种手法按摩，没有道理，学问根本无法解释。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403081462241.jpg
8.B超的医学秘密
在国外，B超医生是有特别津贴的，因为射线或多或少对身体产生伤害。国内孕期妈妈的“潜规则”通常是3个月之后，每个月都要做一次B超检查。可是，在婴儿的神经发育期，任何一点小影响可能对他的未来造成伤害。所以我的建议是，孕期女性做B超检查的次数不要超过3次，而且最好都在6个月后进行。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403081567712.jpg
9.平足的医学秘密
每10个人中间就有一个平足，所谓平足就是脚弓很浅或者没有脚弓。平足的人，走路时间一长就会脚疼。但不要以为少走路或者以车代步就是解决的办法，因为我们发现，平足的人在50岁之后不仅会出现不同程度的脚骨扭曲，还会出现不同程度的心脏疾病。国外把平足分等级，3级以上的平足就要进行手术，与其等老了再做手术不如现在就做。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403081673858.jpg
10.肿瘤的医学秘密
导致肿瘤的原因多种多样，霉菌就是其中一种。玉米、粳米、黄豆等健康食品一旦霉变就产生这种会引起肿瘤的霉菌，破坏胃、肺等脏器的健康。虽然要响应号召吃粗粮，但一定不能吃有霉变的粗粮，一点点也不可以。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403091761333.jpg
11.口腔卫生的医学秘密
如果你认为刷牙就是早晚个一次的事，那是因为你还不知道，睡眠时细菌在你的口腔内的繁殖速度只是在白天60%，也就是说在白天，你的口腔更需要护理。我推荐343的刷牙模式，就是早上刷牙3分钟，中午刷牙4分钟，晚上刷牙3分钟。但刷牙最好安排在饭后半小时，这样不会损伤牙釉质。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403091860962.jpg
12.薯片很甜
吃了薯片后尤其要清洁牙齿，因为薯片对牙齿的伤害甚至比甜食还要严重。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403091911214.jpg
13.牙疼的医学秘密
千万别以为只要牙不疼就是健康的，不少的牙齿问题都是不容易被感觉到的。你最好每6个月看一次牙医，但看牙医要避开月经期。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403092099081.jpg
14.如何提神
千万别在身体感到特别疲劳时喝咖啡或浓茶来提神，否则会对心血管系统造成巨大的伤害，心慌就是表现出的一种症状，身体疲劳时吸烟，烟草对身体的伤害也会加倍。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403102143966.jpg
15.女人生理期
经期前和经期中，由于盆腔充血、子宫收缩，你会腰部酸胀，此时千万不要揉腰或捶腰，否则不仅会加重充血，导致更加酸胀难受，还会使出血增多。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403102267673.jpg
16.避免阴道感染
想要避免阴道感染，最好的办法不是勤用洗液，而是使用安全套。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403112362103.jpg
17.妇科药谨慎吃
不要在妇科医生的指导下吃一种药，然后又在皮肤科医生的指导下吃另一种药，并且这2种药都是非处方药，这样的话，非处方药之间会抵掉药效，甚至把病情搞得更糟。不论你正在服用什么药物，一定要让医生或药剂师知道。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403112434369.jpg
18.服药禁忌
吃药期间要禁酒，因为酒精不仅会将大部分药物的副作用放大数倍，还有可能和药物成分发生反应生成新的毒性成分。
服药时不要用热水或果汁服送，否则容易影响药物疗效。
每日服药3次不能根据一日3餐的时间来安排。要将一天24小时平均分为3段，每8小时服药1次。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403112513855.jpg
19.洁面的秘密
冬天别用太热的水洗脸，否则面部皮肤迅速扩张，之后容易长生皱纹。夏天也别用太冷的水洗脸，否则毛孔收到刺激突然收缩，其中的油垢不能被及时的请出，容易出现粉刺和痘痘。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403122654595.jpg
20.皮肤衰老的秘密
要想抵抗皮肤衰老，比起皱纹而言，皮肤松弛和毛孔粗大更要重视。
http://x.limgs.cn/f1/g/120329/k2012881403122797127.jpg
21.体检
每年体检，切记要关心你的甲状腺健康，最好验血检查你的甲状腺激素含量。如果甲状腺激素分泌不足，你会很容易出现抑郁情绪，体重也会增加。
http://www.0874bbs.com/source/plugin/jishigou_dzx/images/favicon.ico 该帖已经同步到曲靖微博 薄荷的微博 真不错，赞一个，继续努力啊
页:
[1]